開脚から痛みなく脚を回す意識付け
ええっ肩甲骨の使い方で股関節可動域UP開脚がこんなに変わる！
レッスン中に
「今日は体がガチガチ！」
とおっしゃっていた人。
少し伸ばしてもらってから
肩甲骨の使い方でこれだけ軽くなるよ！
とやってみて
ついでに開脚もしてもらったら
短時間で開脚の角度が
いつもより大きく変化してきました。
反り腰になってしまうこともなく
お尻の形がどんどん変わり
少しの誘導はしましたが
股関節の可動域が今までより
大きくなりました。
写真の画像は
体の向きは少し違いますが
大きな変化が見られました。
肩甲骨からのつながりで
股関節にも大きな影響があるのは
以前からわかっていましたが
実際に生徒さんが変わってくださると
嬉しいものです。
「なるほど～！
肩甲骨の使い方でこんなに変わるんですね！」
とのご感想でした。
誘導していても
筋肉の動き方や股関節の可動に
無理がありません。
繋がりは感じていても
そこからのコントロールの仕方で
活かせる発見があります。
股関節周りがいつもより柔らかで
固さがなく
とてもやりやすそうでした。
しみじみ、体のどこも大切ですが
奥深さがありますね。
私と一緒に変わっていきませんか。
まず神戸や大阪、オンラインで、次は東京で
お会いできるのを楽しみにしています。
うまさきせつこのボディコントロールのレッスンが受けられる場所はこちら
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
7/17(日)、18㈪祝
東京WSを開催いたします。
7月17日㈪
基本のキから体を変える！不調な朝とサヨナラする日
↑詳細はこちらのリンクから
7/17(日)13時半～満員御礼（キャンセル待ちは受付させて頂きます）
7/17(日)17時半～残席あり
7月18日㈪祝
ポイントは肩甲骨！可能性広がる自由な手脚 1Dayレッスン
↑詳細はこちらのリンクから 満員御礼（キャンセル待ちは受付させて頂きます）
昨年、今年と東京WSを受講して下さった方のご感想を頂きましたので
ご紹介させて頂きます。
「東京WSを受けて下さった方のご感想」
