不具合の修正を自分でやってみるー月1クラス終了

9/4㈯の月1クラス、緊急事態宣言がでて、若干のキャンセルはありましたが
とても喜んで頂ける内容になりました。

月に1回だけにどなたもその間
ご自身の体を試行錯誤しておられ
その上で、
「ここが上手く行かない」
「つながりにくいところがある」
と、ご自身の問題点を明確にして来られます。

最初のチェックで、短い時間ですが
それぞれの方のお体をチェックして
それぞれのお悩みに対応できる改善方法をお伝えしています。

こちらの方は、2度ほどお休みの間に
反り腰の癖が出て感覚が希薄になったとのことで
取り戻すための修正を誘導して
ご自身でして頂きました。
「体がスッキリ生まれ変わった気分」

膝に少し痛みが出て、自分で修正して少しマシだけれど
とのこと。
これも誘導して修正。
「うわっ！すごく楽になりました」
この後、泳いだらビックリするくらい
体の可動域が広がっていたとのこと
嬉しい感想を頂きました。

手首から脇、肩甲骨、背骨、骨盤から座骨
スッキリつながり、とてもよく伸びています。
脚もまっすぐ方向が合いました。

昨日公開のその腿裏は固く使っているだけ！
を公開より1日早めにやって頂きました。
今までやっていたことよりとても楽に骨盤と脚を分けられて
背骨も脇も伸びました。

奥の方は前回痛みが出て、体が繋がらなかったのを
しっかり修正してこられた方。
詰まりや歪みがなくなっていました。
それを先の方にレクチャーしながら
お2人ご一緒に腰が落ちずに長座前屈をされていました。
随分楽そうです。

片側の腕がどうも繋がりにくかったので
誘導して修正。
肩甲骨からのつながりをこの日しっかりやってみたので
腕がすんなり伸びています。
この後、開脚前屈も楽にされていました。

私が治すのでなく、ご自身で治してもらう
それが大切なので、そのやり方をじっくりゆっくり
させて頂いています。

地味なレッスンをしていますが
こちらが驚くほど感動してくださり
とても嬉しかったです。
自分の意識と使い方で、痛みや歪み、上手く行かないことも
糸口が見つかり、体は変化していきます。
継続することほど、確かなことは他にありません。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆v

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9/11は締め切りましたが、キャンセルが1つ出ました。
9/25はまだ残席があります。
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