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うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

痛くない!こんな可動域初めて!ー東京WS終了しました!

2021年7月21日

テーマ:ワークショップ セミナー

コラムカテゴリ:スクール・習い事

痛くない!こんな可動域初めて!ー東京WS終了しました!


東京WS
7/18㈰,19㈪の両日、東京でWSをさせて頂きました。
緊急事態宣言が間際にありましたが
1クラス少人数で行うレッスンであり
充分に感染予防対策を行った上で
予定通り開催させて頂きました。
キャンセルされた方はありませんでした。
このような時期においで下さった皆様に
お礼申し上げます。

今回初めておいで下さった方も多く
何回も申し込まれて、ようやく来ていただけた方
久し振りに来てくださった方。
4月から毎回おいで下さる方も。

「目から鱗です!」
プロで活躍されているダンサーさん。
今まで可動域はあるものの
腰痛や股関節痛に悩まされていた方です。

今まで例えば開脚しても痛みのあるのを頑張っていたのが
まるで痛くなかったり
骨盤の左右差もなくなったのにとても喜んでいただきました。

痛みのあった方、思うように行かないのはなぜ?
体が本来行きたいようにできていないからですね。
体の歪みも同じです。

足裏の痛みのある方、体のあちこちに痛みのある方
体が固くてと言われる方
開脚前屈は胸がつくほどにできるのに
長座前屈はまるでできない方
体は鍛えておられるのに柔軟性がない方、

指導なさる方も
体を扱うことをお仕事にされている方も
できないことの根本は同じ。
ご一緒にレッスンされるうちに
どなたもご自身の体の状態が
どんどん変わっていくのに驚かれました。

股関節が痛くて
歩くのもきつそうにされていた方は
来られるたびに変化されて
腰を立てて長座や骨盤と脚を分けることが
できるようになって来られています。

していることは変わって見えても
シンプルなことしかやっていません。

単純に
・立つ
・座る
・寝る

これが無理なく楽な状態にできるだけでも
大抵のことが無理なくできるスタートになります。


ご自身のされることに集中しながら
他の方の注意されていることを
自分のこととして受け止めて
真摯にレッスンして下さる姿を見て
私も嬉しく、2日間は
あっという間でした。

次は少し間が空きますが
今年のうちにもう一度
レッスンに行かせて頂くつもりです。

その間はZOOMの講座もありますので
ご自身に密に向き合うことも
是非ご検討くださいませ。

有難うございました。

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