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うまさきせつこ

ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ

うまさきせつこ(うまさきせつこ) / ダンスインストラクター

うまさきせつこモダンバレエ研究所

コラム

1年かけて理想の体、痛みのない体をゲット

2021年6月15日

テーマ:ボディコントロール

コラムカテゴリ:スクール・習い事

1年かけて理想の体、痛みのない体をゲット

第1弾 痛みのない体をゲットした人たち
先週土曜日に
ZOOM/実践講座ベーシック2,3の講座が終了しました。

特にベーシック3の方たちは
実践講座のオンラインでのレッスンは終了です。
昨年7月から1年間、ずっと継続して2週間ごとに
レッスンを続けてきましたが

1年前とはお体が全く変わられました。
早速、この1年の感想を寄せて下さった方がありますので
ご紹介いたします。

『1年前までは、頭では分かっていても
体が思い通りに動かない、理想の体型に近づけない、
長年の痛みから解放されたい、と思っていました。

具体的に言うと、開脚ができない、下半身の太さが気になる、
左の腰痛、右手首の疲労からくる痛み、首コリなどです。

踵の使い方に始まり、毎回のレッスンを重ねるごとに
薄皮を剥ぐように体の外側の固さやこりなどが取れてきて、
中心に近い部分を意識できるようになり、
インナーマッスルを少しずつ使えていると思えるようになってきました。

続けて来れたのは、毎回の先生の的確なご指導と、
自分自身の体型の変化や、こうやって身体を使えば楽で痛くない!
としっかりと実感できたからだと思います。

途中で東京ワークショップなどもあり、
直接ご指導頂けたこともとても良かったです。
続ければ続けるほど良くなり、体への意識が敏感になってくるのが楽しいです。

これからも継続していきたいと思っています。
本当にありがとうございました。

これからもよろしくお願い致します。』


とてもうれしく思いました。
昨年初めて、東京WSに来てくださり
リアルでお会いしたのは
それから1年2か月ぶりでしたが

印象がまるで違い、別人のように見えました。
オンラインで、レッスンさせてもらって
とてもよくなられたと喜んでいましたが
リアルで久しぶりにお会いすると
まるで、モデルさんのように背が高く
きれいになられていました。

以前は少し猫背気味で、背が高い方という
印象がなかったのです。
これからも折々にお会いできるでしょう。

次はリアルで、他の方々もご一緒に
1年の成果を改めてじっくり
拝見するためにお会いします。

ベーシック2の方々の変化も著しく
これからがますます楽しみです。

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週刊NY生活6月5日号
「週刊NY生活」にうまさきせつこの動画についての記事が
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「痛みなく使える体!誰でもできる楽チン簡単ストレッチ7選」


第3弾!入門講座は2/5回目を終えました!
 ZOOM/うまさきせつこのボディコントロール入門
5月からは、この入門講座も下記の実践講座も
リアルを画面の向こうでするのではない
オンラインだからできるレッスンが良い効果を上げています。
1年かけてうまさきせつこのボディコントロールⓇZOOM講座が
新たに生まれ変わりました。

2021年4月10日~6月12日(全5回)開催の
ZOOM/第1弾!実践講座ベーシック3
ZOOM第2弾!実践講座ベーシック2
スタートし、最終回を終えました


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「うまさきせつこのボディコントロール」は商標権設定の登録が済みました。
昨年11月末から商標登録されている印としてⓇを使用させていただいています。

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