3月月1クラス終了しました

3月月1クラス終了しました

先週3月6日㈯月1クラスのレッスンが終了しました。


指先、手首、足裏、足裏から
中心に向かうベクトルを作ることや
二の腕や、ハムストリングスを面で使う意識付け
体の歪みを治す股関節の引き込み方
お尻の底の方向
体育座りなどで、腰が丸くならないためにどうするか
その他
受講する人の様子を見て、展開しながらのレッスン。
（チェック前）

（足裏の使い方のみ変えた後）

お1人ずつのチェックの際、
まだ体幹部分に至らない状態で
足裏の踏み方だけ誘導したもの。
足裏の踏み方、使い方だけでも
脚の状態は、これだけ変わります。

自分で痛みなく無理のない体の設定にしていくには
時間もかかりますが
先月いらして、今回来られた時でさえ
意識されているのとされていないのとでは
体が変化しています。

ソーシャルディスタンスで
人数制限のあるこの時期は
お申し込み頂きながらお断りせざるを得ないこともあって
申し訳なくも歯がゆい思いをしていますが
月1クラスに入れなかった方が
同じ日にわざわざ遠方から
定期レッスンにおいで下さいました。
有難いことです。

もう少し広いスタジオで
人数制限はあっても、おいで下さる方を
お1人でも多くお受け入れできるように
今、新たな場所も考えながら探しております。

4月は同じ場所での開催が決まっていますが
5月はもう少し広い場所でできたら、と思っております。
いましばらくお待ちください。
-------------------------------------------------------------------------------------------
↑概要欄でリンクするには、動画の右下の「YOUTUBE]をクリック！
動画の下の概要にリンク先があります。
PCの方はこちらから
スマホの方はこちらから
試して頂くと、アンサーメールに続き
お悩みの体の習慣を変えるヒントが送られます。

2021年4月、月1クラスのご案内3/10より受付
神戸三宮旧居留地での月1クラス。
ソーシャルディスタンスを考え、定員を減らして、できるだけの消毒とマスク着用
暖房をつけながら窓は開けつつ、密にならない環境でレッスンしております。
ご一緒にレッスンし、体のお悩み解決しませんか？

定期クラスはいつでもビジター参加でお試しができます。
2021年3月定期レッスンお試しできます！
パーソナルwebレッスンは下記のバナー或いはお問合せより。
ご登録者には予約可能日を毎月お知らせしております。
お知らせご登録バナー　アメブロに登録用バナーを貼っています。
お知らせご登録バナーHPのトップページの右下に登録用バナーを貼っています。

2021年1月16日～3月13日（全5回）開催の
第1弾！実践講座ベーシック2
第2弾！実践講座ベーシック1
は、1/16よりスタートし
4/5回目を終えました。
次回、第3弾！入門講座は春までにスタートで現在調整中です。

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ（2020年2月7日）
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、
体の状態が変化していき正座を無理なくできる状態にすることで、
ストレスのない体、したいことにつながる体を作ります。

ボディコントロール定期クラスご案内
モダンダンスクラスご案内
お問合せ
お知らせご登録バナー　アメブロに登録用バナーを貼っています。
お知らせご登録バナーHPのトップページの右下に登録用バナーを貼っています。
オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日 ）

「うまさきせつこのボディコントロール」は商標権設定の登録が済みました。
先日から商標登録されている印としてⓇを使用させていただいています。