重心を感じて立つ うまさきせつこのボディコントロール
ZOOM実践講座ベーシック2、ベーシック1、2/5回目終了！
先週1月30日
第1弾！ZOOM/実践講座ベーシック2
第2弾！ZOOM/実践講座ベーシック1
2/5回目が終了しました。
どなたも回を重ねるごとに
理解されることが増え、これは難しいだろうか？
と思うことも、しっかりできることが嬉しいです。
体の深い奥のインナーマッスルの成長が著しいのです。
ベーシック2では、以前覚えた感覚から
更に新たな感覚を感じられる反面
自分がまだうまくつかめていない項目を
再度レッスンに取り入れてほしい！と
リクエストもありました。
自分自身を冷静に見て、どこをどうすべきか
ご自身に甘くならず、曖昧なやり方をされていません。
立ち姿もきれいですし、バレエをされていない方でも
全くふらつくことなく美しいルルベもできています。
特に「バレエのルルベ」でなく、中心感覚を明確にするためなのですが
とてもきれいにできていました。
ベーシック1では
反り腰を意識しすぎて
強すぎるアウターの力を使ってしまう方もありましたが
全体の流れをイメージするように促し
部分からの意識を逸らすと
ブロックされていたところが見事に抜けました。
質問される内容が
ご自身が試行錯誤をしっかりされていると
わかる内容になっています。
人の上手く行かないところを見たり
それがよくなっていく過程を観察することも
どれも自分をよくしていく材料になります。
この5回が終了する時
どれだけ変化されているか
改めて楽しみになりました。
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2021年1月16日～3月13日（全5回）開催の
第1弾！実践講座ベーシック2
第2弾！実践講座ベーシック1
は、1/16よりスタートし
2/5回目を終えました。
次回、第3弾！入門講座は春までにスタートで現在調整中です。
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2021年2月 月1クラスのご案内 締め切りました
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体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ（2020年2月7日）
正座ができるだけが目的ではなく、体幹や体幹につながるところを整えていくことで、
体の状態が変化していき正座を無理なくできる状態にすることで、
ストレスのない体、したいことにつながる体を作ります。
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オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日 ）
「うまさきせつこのボディコントロール」は商標権設定の登録が済みました。
先日から商標登録されている印としてⓇを使用させていただいています。
