お尻を使いストレスフリーの前後開脚⇔開脚

先週公開したお尻から使ってストレスのない前後開脚！（2021年1月17日）
でしていることを更に開脚にも、前後開脚にも開脚にも活かしてみましょう。
（本編動画）

（1分動画）

前後開脚は前の脚、後ろの脚が1本で繋がるほど
中心に近く寄せているから
感覚が繋がり、痛みのないストレスフリーな状態になります。

ただその寄せ方が強引であったり、使い方が違えば
体は嫌がって痛みになります。
寄せると言っても、力づくで締めようとすると
体は自分を守ろうとして固まり
それ以上動かないようにしてしまいます。

痛い！きつい！となる人は
この状態にはまっています。
本来できるはずの体であるのにうまくできないのは
できないのでなく、できない状態にしているということです。

体が素直に動いてくれる設定を覚えてみましょう。
本当にできるようになりたいと思う人なら
順を追ってすればできると思います。

あなたの体と仲良くなって
できる設定を自らできるやり方を
順を追って
レッスンしてみませんか。
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オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日）

「うまさきせつこのボディコントロール」は商標権設定の登録が済みました。
先日から商標登録されている印としてⓇを使用させていただいています。