体幹の位置感覚調整と足裏・足首の使い方で変わる歪みのある脚

リアルでは1回しかお会いしていない方ですが
この自粛期間にWebパーソナルやZOOMミーティングなど
毎週のように受講して下さって

「レッスンを受けるたびにどんどん体が変わっていくのを実感できます」
と、喜んでくださっています。
この日はいくつかのお悩みをクリアできましたが
確実に覚えていただくために
その日によってひとつのことを入念にすることもありました。
それを通していくうちにほんのちょっとのことで
劇的に変わる感覚も実感して頂きました。

「左の股関節がどうもまだ違和感があるんです」
最初からおっしゃっていたことで、レッスンの度に楽にはなられるのですが
まだ自分の感覚としては薄く、イメージがつかめていないよう。

立ってもらっての画像。
印象的には「そびえ立っている」感じ。
股関節と脚が分けられていません。
膝も後ろに押しておられますし
足首もしっかり伸びておらず、足裏もどうかな？と思いました。

その前に胸郭の意識や体幹の底を押して背骨を伸ばすことを
してもらって、できなかったことができるようになられていたのですが
自分の気になる部分に意識が行くと、一瞬で後戻りしてしまうものです。

足裏の意識と股関節と脚を分けるための引き込みをしていただきました。
インナーの動きをどう使うか説明して
自分でされているより、もっとマイルドなものにしてもらうと
下の画像の状態。
股関節の違和感はなくなり、骨盤と脚は分かれています。
脚の歪みの状態が変化しています。

気持ちがよかったと見えて、脛骨直下を押し出すようにして
ご自身で軽くルルベされています。
ワンちゃんが、ご主人に見入ってしまい、動いてくれないので
股関節周りは見えませんが別の画像。

内に向いていた膝は前に向き、下腿O脚状態も改善されています。
両方の踝もほぼ揃っています。

ご自身が体のことに携わるお仕事をされていますが
前回していただいた足裏の使い方で足首を伸ばすことを
お客様にしてみたところ、鎖骨回りがカチカチになっていた方が

「フワフワに弛んだんです！」

と喜んで報告してくださいました。
体って繋がっているんですよ。
位置感覚が整うと体は劇的に変わってきます。

体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ（2020年2月7日）
5月　ZOOMミーティング（無料）、パーソナルWebレッスン（有料）
のうちZOOMミーティングはご参加の皆様に大変喜んでいただき、終了させて頂きました。
自粛が解除となりましたので、定期クラスや月一クラス、
新規集中講座、WSの再開に向けて準備をして参りますが
準備ができ次第、公開させて頂きますので、HPをご覧ください。
月1クラス・WS

パーソナルwebレッスンは継続して参ります。
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お送り下さいませ。
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ひとまず登録させて頂き、準備が整いましてから、他の企画も合わせ
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オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想（2020年5月15日）