片足軸の感覚が薄い

片足軸の感覚が薄い

これもパーソナルwebレッスンでしたことですが
足裏が固まり、使えていなかったので
足裏を踏める感覚、張りの感覚がわかり興奮しました！（2020年5月18日）
足裏の意識ー動画を見ているだけではわからなかったことがわかり（2020年5月19日 ）
でやってもらったことをやってもらいましたが
そのプロセスでも三人三様で、「わかるポイント」が違います。
リアルレッスンなら、私が誘導して・・の部分もありますが
オンラインでは、ご自身がつかまなければできないので、
その人の「わかるポイント」の違いが如実に出るのが面白いところです。

反り腰の修正や、胸郭の感覚、股関節の引き込みとベクトルを引き合う感覚
中心につながる感覚と進めていくプロセスでは
こちらも感じるところがたくさんありました。




骨盤幅に脚を収納してスッキリと長く使える脚に（動画あり）（2018年8月18日 ）
を更に感覚を高めるプリエ（折りたたむ）状態でやっていただきました。
中心につながる感覚、骨盤幅に脚が収納されて脚が軽く、体幹に繋がる感覚を
いくつか感じていただきました。
楽な軸足は前後開脚の後ろ脚（2016年10月16日）


軸に乗り込むことなく中心から分けて
無理のないパッセができました。

軸の感覚が薄い人だけでなく、体のぶれがある、歩くときに揺れる、脚が重く疲れるなど
いろんなことに効き目があります。

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オンラインレッスンをお受けいただいた方のご感想
体幹を作るあらゆる要素を含んだ「美しい」正座は究極のストレッ（2020年2月7日 ）