体の中心から肩甲骨はがし、体幹の底までつなげる

かなり以前に公開した動画,
肩甲骨をはがす2（2013年12月2日）
は、100万回以上の動画再生回数で、多くの方に見ていただきましたが
今は、もっと最小限の力で可動域、自由度の大きい使い方ができ
更につながりが感じられる動きができると思っています。

レッスンを続けている方たちの体がこの数年間に大きく変化して
できることが以前とは全く違うということもあり
改めて、体の中心を使って最小の力で
いらない力を使わず、体幹の底までつなげることをしてもらいました。

この方だけでなく、ほかの方も同じように
自由度の高い状態で肩甲骨を動かし、体をつなげることができるようになっています。

先の動画はボディコントロールを展開するようになった
初めのころの動画ですが
数年を経て、試行錯誤しながら、研究を重ね
人の体は使い方、意識の仕方次第で
どうにでも変化し、
繊細な感覚を感じられるようになると
確信しています。

先日のWSでも
こられて数回目の方が
この体幹の底を押す感覚を得てから
どうにもうまくできたことのなかった
ロールダウン、ロールアップができるようになったと
喜んでおられました。

自分の体を変えたいと願い
自分の体に向き合うことを楽しめる人には
大きな可能性があります。
若くても若くなくても
そうなりたいと心から願う人には
そこから先があります。