点でなく面で・・続き　　　　　　うまさきせつこのボディコントロール

2013年4月6日公開 / 2014年8月22日更新

テーマ：ボディコントロール

コラムカテゴリ：スクール・習い事

点でなく面で・・続き

昨日のコラム「点でなく面で座る」では、負担をかけず、
次の展開につながる座り方について書きましたが。今日はそこからの展開について。
同じ状態で立ってみました。

「点でなく面で」座ったのと同じ状態の体幹から脚が送り出されると、こんな感じになります。
お尻の形は変わらず、脚の上に乗りかかっておらず、背骨を中心にして手足が伸びているので
とても軽く、美しく使えています。

横からみても、はっきりと脚と胴体は分かれて、付け根に余裕があって、しかもつながっています。

後ろからみても然り。
お尻の形が、ちゃんとあります。
寝ても座っても、立っても、体の流れは全て同じです。
この「全て同じ」ということを更にわかるように、また後日書いていきたいと思います。

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