コラム
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あなたの体を労わる3つの動画③今年も有難うございました！
あなたの体を労わる3つの動画③今年も有難うございました！ おはようございます！無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。1年間頑張...
2025-12-31 ボディコントロール
1年間頑張ったあなたを労わる3つの動画②
1年間頑張ったあなたを労わる3つの動画② おはようございます！無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。今日は1年間頑張った あな...
2025-12-30 ボディコントロール
1年間頑張ったあなたの体を労わる3つの動画①
おはようございます！無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。「今年のうちにスッキリする呼吸」動画はこちら➨https://www.youtub...
2025-12-29 ボディコントロール
腰が痛い時のラクラク腰痛ストレッチ
腰が痛い時のラクラク腰痛ストレッチ 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。今年も押し迫ってきましたね。今年1年がんばってきて...
2025-12-28 ボディコントロール
見た目年齢を決めるデコルテ
見た目年齢を決めるデコルテ 無理がないから美しい究極の体の使い方 うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。動画はこちら↓見た目年齢を決めるデコルテ「見た目年齢...
2025-12-21 ボディコントロール
一瞬で楽に腕が上がります！ー肩と背中のきつさ、これで解決！から
一瞬で楽に腕が上がります！ー肩と背中のきつさ、これで解決！から 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。動画はこちら↓一瞬で楽...
2025-12-12 ボディコントロール
肩と背中のきつさ、これで解決！
肩と背中のきつさ、これで解決！ 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。動画はこちら↓肩と背中のきつさ、これで解決！こんなこ...
2025-12-08 ボディコントロール
心から体につながることで発光するもの「カタルシス・レッド」
心から体につながることで発光するもの「カタルシス・レッド」 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。来年1月に舞台に出させて頂...
2025-12-04 催し
50代からのヒザ活！痛みのない折り曲げ方
50代からのヒザ活！痛みのない折り曲げ方 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。膝の折り曲げ、折り畳みがきつい人は沢山おら...
2025-11-29 ボディコントロール
心合わせた東京WSで起きた素敵なこと
無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。少し時間が過ぎてしまいましたが先週、東京WSが無事終了いたしました。お陰様で「今まで...
2025-11-28 ワークショップ セミナー
マイベストプロ メディアサミット
マイベストプロ メディアサミット 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。先週マイベストプロ メディアサミットに行ってきまし...
2025-11-27 催し
美しさは○○を抜くことから
美しさは○○を抜くことから 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。「美しさは○○を抜くことから」↓動画はこちら美しさは○○を抜くこ...
2025-11-24 ボディコントロール
股関節痛を一瞬で和らげる方法
股関節痛を一瞬で和らげる方法 無理がないから美しい究極の体の使い方うまさきせつこのボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこです。動画はこちら➨股関節痛を一瞬で和らげる方法股関節が痛い...
2025-11-16 ボディコントロール
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ボディコントロールで体の使い方を伝えるプロ