新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

例年のことながら、年末年始はあっという間に終わりました。比較的暖かいとはいえ、インフルエンザや胃腸炎も蔓延しています。年明けの今の時期から１ヶ月間くらいが１年で最も寒い時期と言われています。体調管理にはくれぐれも注意して、お元気にお過ごしください。

ちなみに、日本人の血糖値は正月明けのこの時期から数ヶ月が最も上昇しやすいことをご存知でしょうか。美味しいご馳走に、運動不足。何となくわかる気がします。

と言うわけで、ジョギングを始めてみました。まだ１回ですが…。数年前から、やる気だけはありました。まだ１回走っただけですが、大きな１回です。今年中に何回走るかはわかりませんが…。

皆様も、新しい年に新しいことを始めてみませんか。

ばんぶう会では、2月にポートピアホテルでランチ会を企画しています。初めての企画ですので、大変楽しみにしています。
また今年は、日帰り旅行も実現させようと企んでいます。

本年度もばんちゃん、ぶぅやんともども「ばんぶぅ会」をよろしくお願い致します。

松田友和