コラム
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テーマ：日常について
家での運動が続かないのは…
自宅では食後のステップ運動を欠かせない、フクラメディカルフィットネスの山下です(笑)新型コロナウイルスのパンデミック時自宅待機を余儀なくされ、その余波でトレーニングの器具の売れ行きが好調だったそ...
2024-07-06 日常について
2024年7月が始まりました
2024年も後半ですね。何といってもパリオリンピックが7月26日～8月11日まで開催されます。パリでの開催は、1900年、1924年に引き続き3回目です。前回大会から丁度100年ですね。32競技329種目が実施予定で...
2024-07-01 日常について
脳の機能を高めるには…
おはようございます。散発をしたら、思いのほか涼しくて快適に過ごせている、フクラメディカルフィットネスの山下です(笑)屋外で歩くことについて、今年の2月に下記のコラムを投稿しました。屋外で歩くこと...
2024-06-13 日常について
ウォーキングについて
さあ6月に入りましたね！夏もすぐそこ…といきたいとこですが、その前に梅雨があります。ジメジメした日常が続きますが、運動、栄養、休養で乗り切りましょう。日頃から、コラムをご覧いただきありがとうご...
2024-06-01 日常について
新たに看板を設置致しました。
こんにちは。福岡県朝倉市にあるジム生活習慣病の予防、改善の為の施設フクラメディカルフィットネスです。フクラメディカルフィットネスの看板を新たに設置致しました。朝倉市方面からお越しいただきま...
2024-05-30 日常について
高齢者は何歳から？
海外の調査結果によると、74歳からが高齢者と答える人が増えているそうです。平均寿命が延伸していることで、多くの人が、高齢期の始まりを遅く感じるようになったことが影響しているようですね。日本では...
2024-05-09 日常について
よりよい休日を過ごすために
こんにちは。GWはカレンダー通りの営業をしております(笑)福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスです。休みはお家でゆっくり過ごす。朝はいつも起きる時間よりも遅く起きるという方は多いと...
2024-04-30 日常について
早速実感いただいてます。
こんにちは。福岡県朝倉市にあるジム生活習慣病の予防、改善の為の運動施設フクラメディカルフィットネスです。桜の開花が待ち遠しい今日この頃です(笑)今年の桜は入学式あたりまで咲いているかもしれませ...
2024-03-26 日常について
3月のこの時期は特に体調管理を意識しましょう。
皆様こんにちは。福岡県朝倉市にあるジム生活習慣病の予防、改善の為の運動施設フクラメディカルフィットネスです。3月も半ばに差し掛かり、来週にはソメイヨシノが開花しそうですね！ちょうどこの時期は...
2024-03-16 日常について
姿勢のチェック、体型の変化は第3者に見てもらいましょう
こんにちは。福岡県朝倉市にあるジム生活習慣病の予防、改善の為の運動施設フクラメディカルフィットネスです。2月も最終週ですね！今週末は3月に入り卒業シーズンを迎えます。卒業式となると、保護者の...
2024-02-26 日常について
スタジオレッスン参加を推す理由
こんにちは。福岡県朝倉市にあるジムフクラメディカルフィットネスです。当施設は、生活習慣病の予防、改善の為に運動療法を提供しております。これからは、運動嫌いな方が、いかにして運動に取り組んで...
2024-02-09 日常について
昨日からが新年
一昨日が節分で、昨日が立春でした。旧暦では、立春からが新年とされているので、今日は新年2日目ということになりますね(笑)節分での豆まきは、心の中にある煩悩を振り払うという意味もあると言われていま...
2024-02-05 日常について
2024年の抱負は…？
2024年の1月も半月が過ぎようとしてますね！以前は15日が成人の日でしたので、その感覚がまだ抜けずにいる私です(笑)皆様は今年の抱負は覚えてらっしゃいますか？ボーっとして生きていると抱負のことすら...
2024-01-15 日常について
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ