コラム
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大人のオスグッド病後遺症
こんにちはゆかい整体の上杉です。子供のころの膝痛でオスグッド病がありますが、このオスグッド病の処置の仕方を誤るとそのまま大人になっても膝の痛みを抱えてしまう、もしくは子供の時には痛み...
2022-05-23 オスグッド病
ジャンパー膝、たった一回の施術ビフォーアフター動画
こんにちはゆかい整体の上杉です。学生さんの膝痛で、病院にも通うも「安静に」と言われていた。整体・接骨院等に1年以上通ってマッサージ・ストレッチ・電気治療など行なうも改善されないままで逆...
2022-05-20 ジャンパー膝
「歳のせい」は本当ですか？
こんにちは、ゆかい整体の上杉です。よく病院や治療院で「歳だからね、このまま悪くならないようにしましょう。」「もう歳だから仕方ないですよ。」そして様子見ましょう。様子見てください。と言われ...
2022-05-18 施術
関節をポキポキ鳴らしても良くならない理由
こんにちはゆかい整体の上杉です。整体と言うとよくイメージされるのがポキポキボキボキする施術を思い浮かべるかもしれません。ポキポキこれをアジャストと言いますがボキッと音を鳴らして...
2022-05-16 施術
膝の痛みの原因はひざ以外の場所にもあります
こんにちはゆかい整体の上杉です。身体の痛みに捻挫や挫傷、肉離れと言った急性の痛みや肩こりや慢性腰痛などの慢性の痛みが挙げられますが、急性期の痛みは痛みの場所が外傷によるもので原因となります...
2022-05-13 ひざ痛
椎間板ヘルニアは手術しかない？
こんにちはゆかい整体の上杉です。椎間板ヘルニアと聞いて手術しないと治らないといったイメージが強い方がいらっしゃるかもしれませんが、じつはそれは一昔前に言われていた話で現在では、よほどの重症...
2022-05-11 ヘルニア
接種してから腕が上がらない？
こんにちはゆかい整体の上杉です。約半年前にワクチン接種を受けられて腕の痛みを感じていたがしばらくしたらおさまるだろうと様子を見ていたものの痛みは続き、とうとう肩回りの動きも制限されるように...
2022-05-09 肩こり・首痛
ふくらはぎがつりそうな時に
こんにちはゆかい整体の上杉です。夜寝ているときにふくらはぎがつったあるいは運動中にふくらはぎがつったという経験があるのではないでしょうか。そのような時にどのような対処をされますでしょうか...
2022-05-06 ふくらはぎ
その頭痛は猫背からきているかも
こんにちはゆかい整体の上杉です。頭痛の方で、猫背の方いませんか？もしかしたらその頭痛は猫背を改善させることで頭痛も解消されるかもしれません。全員がそうとは限らないですが猫背での首...
2022-05-04 頭痛
成長痛とは
こんにちは上杉です。子供がひざの痛みを訴えたときには成長痛？と思うかもしれません。成長痛とは幼児から小学校低学年（4～6歳児）に起きやすいもので痛みの場所はふくらはぎやすねが多く、中には...
2022-05-02 足・ひざの痛み
「なんとなく痛みが減った感じがする」はホント？
こんにちは上杉です。引っ張らない、固定しないテーピングをやるようになってからは「あれ？痛くない」「全然、痛くない！」「ウソみたい」「魔法にかかったみたいに痛くない」というびっくりした感想を...
2022-04-29 施術
膝の内側の痛みの原因
こんにちは上杉です。膝の痛みを訴えるときに痛みの場所を聞くうえで膝の内側に痛みを生じているときには鵞足炎を疑います。鵞足炎とは膝の内側についている縫工筋、半腱様筋、薄筋と呼ばれる筋...
2022-04-27 足・ひざの痛み
スマホ首（目の疲れ）を癒す方法
こんにちは上杉です。長時間のデスクワーク、パソコン作業スマホの見すぎによるスマホ首や首コリ・肩こりの時に自分で簡単に出来る癒しのセルフケアをやってみませんか？簡単で準備するものはフェイ...
2022-04-25 肩こり・首痛
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畑中式メディカルテーピングで痛みの改善に取り組むプロ