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上杉光生

畑中式メディカルテーピングで痛みの改善に取り組むプロ

上杉光生(うえすぎこうせい) / 理学療法士

ゆかい整体

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コラム一覧:ねんざ

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【ねんざ】捻挫グセ、やりすぎな固定が原因。

【ねんざ】捻挫グセ、やりすぎな固定が原因。

2023-11-29

皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。捻挫グセの原因は足首の過度な固定も原因のひとつです。足首捻挫のほとんどは足関節を内側にひねって足関節外側の靭帯(前距腓靱帯)が損傷...

捻挫グセは誤った固定から起こるもの

捻挫グセは誤った固定から起こるもの

2023-11-27

皆さんこんにちは愛媛県松山市ゆかい整体の上杉です。捻挫をしっかり完治させたときには捻挫グセはつかないはずです。なぜ捻挫グセがついてしまうのか、それは捻挫した時に足首の関節が傾いたま...

足関節の捻挫グセは治し方で決まります

足関節の捻挫グセは治し方で決まります

2023-06-17

足関節の捻挫は後遺症になりやすい症状で再発率40%~70%と言われています。しかし、これは治し方が悪いと再発しやすくなるものと考えます。適切な処置を施すことで捻挫グセを防ぎ再発率を...

足首捻挫の後遺症

足首捻挫の後遺症

2022-07-30

皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。サッカーしていて足首を内側にひねって捻挫(ねんざ)をした患者さんについてお話ししたいと思います。整体院・病院で治療を行っていたのですがなかなか治らな...

捻挫グセになる本当の理由

捻挫グセになる本当の理由

2022-03-25

こんにちは上杉です。今回は、捻挫(ねんざ)グセについて捻挫をした足首は治ったあとでも、また捻挫をしやすくなる捻挫グセいう言葉があります。実際、捻挫をしたあとは足首の関節が緩くなってしまう...

中学生のねんざ

中学生のねんざ

2022-03-09

こんにちは上杉です。先日、中学生の男の子が来院。サッカーの練習中に足首をひねってしまったそうです。立って歩くと痛みがでて足首のところに熱感が。足首を内側にひねるときに痛みが出ます。そんな...

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