コラム
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なぜひざの水を抜くの?
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。ひざが痛くなって、あるいはひざ全体が腫れっぽくなってきたとき病院で受診したところ「ひざに水が溜まってます。」「ひざの水を抜きましょう」と言われること...
2022-08-30 ひざ痛
「マッサージ」で子供のひざ痛はなくならない？
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。子供さん学生さんのひざ痛（オスグッド病やジャンパー膝）で困った時、まずは病院受診をして診断してもらいます。そしてオスグッド病やジャンパー膝のように診断名...
2022-08-23 オスグッド病
マッサージで「腰痛」や「お尻の痛み」はなくならない？
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。腰痛や坐骨神経痛のお尻の痛みが出て困っているときにまず何をしますか？先日いらっしゃった患者さんはマッサージ屋さんで痛みが出てる部分をマッサージしても...
2022-08-16 腰痛
子供のひざ痛、オスグッド病とは
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。10歳から中学・高校生のスポーツやっている子のひざ痛。膝のお皿、膝蓋骨と言いますがこのお皿の下にある骨の出っ張りココに痛みを生じている場合はオスグッド...
2022-08-01 足・ひざの痛み
足首捻挫の後遺症
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。サッカーしていて足首を内側にひねって捻挫（ねんざ）をした患者さんについてお話ししたいと思います。整体院・病院で治療を行っていたのですがなかなか治らな...
2022-07-30 ねんざ
高齢者のリハビリ
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。高齢者のリハビリでよく見かける風景に患者さんを横に寝させてセラピストが患者さんの脚をもって曲げたり伸ばしたりをする運動。関節可動域訓練であったり筋...
2022-07-26 高齢者リハビリ
上を向くと首が痛い・詰まる感じ
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。長い時間、デスクワークやスマホを見ていて首肩のコリをほぐそうとバンザイストレッチしたり顔を天井に向けるなどして顔を上向こうとしたら首が痛いもしくは...
2022-07-23 肩こり・首痛
資格なしでのマッサージ行為は違法
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。最近、街のあちこちでもみほぐし屋さんマッサージ店が増えてきていますがマッサージにも資格の有りと無しで出来ることが異なります。マッサージ師とは、「...
2022-07-04 施術
ストレートネックは首以外にも原因がある？
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。最近、増えている首痛・肩こりスマホやPCを長時間している方や長時間運転やデスクワークをしている方に多いようです。いわゆるストレートネック。姿勢的に...
2022-06-20 肩こり・首痛
運動前のストレッチは危険ってホント？
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。運動・スポーツされる方は普通に運動前にストレッチをされると思いますが、じつはコレ、非常に危険です。身体の準備運動の前のまだ身体が温まっていない状態で...
2022-06-16 セルフケア
慢性痛（首・腰・膝）ひどくなったら手術ってホント？
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。慢性の関節の痛みいわゆる慢性痛例えば変形性膝関節症や慢性の腰痛、ヘルニアなどその症状に悩まされて病院に通われることが多いですが、それでも改善せず...
2022-06-14 施術
内側の膝の痛みの原因は？
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。膝の曲げ伸ばしの時に膝の内側が痛くなることがありますがその多くは鵞足炎（がそくえん）と呼ばれるものです。この鵞足とは膝の内側の腱についている部...
2022-06-08 ひざ痛
腰からお尻にかけてのしびれ
皆さんこんにちは、ゆかい整体の上杉です。腰からお尻、そして足にかけてのしびれが出現するととても不安になるかと思います。そんな腰からお尻、そして足にかけてのしびれを引き起こす症状は以下があり...
2022-06-01 しびれ
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畑中式メディカルテーピングで痛みの改善に取り組むプロ