コラム
Mybestpro Members
テーマ：ひざ痛
中学・高校生のひざ痛は膝のお皿が動いていない
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。スポーツをしている中学生や高校生で膝の痛みで来られることが多いですがそのほとんどは膝のお皿の膝蓋骨の動きが悪いです。それは運動で...
2024-06-05 ひざ痛
ひざを揉んでばかりでした。
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。ひざが痛くてこられる方も多いです。理学療法士になってはじめのころは恥ずかしながらひざが痛い方には膝まわりの筋肉を揉んだり押さえたりばか...
2024-05-27 ひざ痛
膝の施術だけでは再発するリスク大
皆さんこんにちは愛媛県松山市のゆかい整体の上杉です。ひざが痛くてこられる方も多いです。膝のケアはもちろん膝の痛みを引き起こしている原因へのアプローチも欠かせません。その中でも多いのが股...
2024-05-25 ひざ痛
マラソンで膝・足が痛い方
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。マラソンシーズンに突入という事で、街中でも走られている方がチラホラと。そして、膝の痛みを訴えて当院にも来られる方がチラホラと。マラソンの練習でオーバー...
2023-02-05 ひざ痛
ひざが伸びない＆O脚はココ2か所をチェック！
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。中年から高齢者にかけて増えるO脚と膝の伸びにくさ、そして膝痛。立ち上がりの時や歩く時にひざが伸びにくい場合には2か所のココをチェックします。それはどこ...
2022-09-12 ひざ痛
ひざ痛は「きたえる」よりも「ゆるめる」
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。膝が痛くて困った時、膝のお皿まわりが痛くなった時、病院にかかって、病院の先生に「ひざの前の筋肉、太ももをきたえなさい」と言われたことはありませんか？...
2022-09-06 ひざ痛
なぜひざの水を抜くの?
皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。ひざが痛くなって、あるいはひざ全体が腫れっぽくなってきたとき病院で受診したところ「ひざに水が溜まってます。」「ひざの水を抜きましょう」と言われること...
2022-08-30 ひざ痛
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
畑中式メディカルテーピングで痛みの改善に取り組むプロ