腰痛の原因は背中・腰ではなくお腹側？

2022年10月3日公開 / 2022年10月4日更新

テーマ：腰痛

コラムカテゴリ：医療・病院

コラムキーワード：腰痛　改善、腰痛　対処

腰痛の原因は背中・腰ではなくお腹側？

皆さんこんにちはゆかい整体の上杉です。

腰痛・反り腰などの痛みを
取り除くために

一生懸命に腰や背中を
揉んでもらったり
押さえてもらったりしていませんか?

しかし、それでも
なかなか良くならない
改善しないのは

腰痛の原因が
背中、腰ではなく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お腹側にあることが多いからです。

お腹側に付いている筋肉の
大腰筋、腸骨筋が硬いからです。

大腰筋と腸骨筋は
腰椎と骨盤から

股関節の前を通って
大腿骨の内側についています。

コレらが硬いと
腰痛だけでなく冷え性・むくみ、
ぽっこりお腹

股関節の動きが悪くなるということで
運動パフォーマンスも落ちてしまうなど

とても大事な役目を果たしています。

そんな大腰筋・腸骨筋の硬さをほぐすことで
股関節が動きやすくなりいいことずくめです。

本日もご覧いただきまして誠にありがとうございました。