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この分野の専門家が書いたコラム
夜中に何度もトイレで目が覚める…それ、年齢のせいだけではありません
2025-12-25
夜中、ふと目が覚めて 「またトイレかもしれない」と思いながら布団を出る。 そんな夜が続いていませんか。 40代になると、 「年齢のせいだから仕方ない」 「誰にも言えないし、我慢するしかない」 そう思っている女...
40代女性のための「疲れない年末年始」
2025-12-18
クリスマスは、頑張るイベントではありません 12月から年末年始にかけて、 「本当は楽しみたいのに、正直しんどい」 そんな気持ちになっていませんか。 仕事は忙しさのピーク。 忘年会や行事、家のことも重なり、 ...
【働く40代女性へ】“更年期のゆらぎ”は怖くない。漢方と中医学で整える優しい体ケア
2025-12-11
40代に入ると、「前は平気だったのに最近すぐ疲れる」「急にカーッと熱くなる」「眠れない日が増えた」など、理由がはっきりしない不調が増えていきます。 仕事に家事に、家族のことも抱えながら毎日がんばっている女性にとって...
