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プロのコラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

早川弘太

早川弘太プロ

漢方タイプ別・腸の健康対策【山梨 漢方 さわたや薬局】

2018-06-01

 ☆中医学・タイプ別腸の健康対策☆  今回のシリーズでは腸の健康についてお届けしてきました。 最終回の今回は僕の専門でもある漢方・中医学的な見方で腸の健康についてお届けしたいと思います。 それではここからは中医学的な見方で、タイプ別の腸の健康対策をご紹介しましょう。  【熱タイプ】身体に熱がこもり、腸内が潤い不足に  身体に余分な熱がこもっていると、水分を消...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

テコンドー東日本大会 優勝しました

空手テコンドーな結果 2018-05-28

2018年5月27日(日)、埼玉県・戸田市スポーツセンターで全日本テコンドー協会主催「第11回全日本ジュニアテコンドー選手権大会 東日本地区大会」が開催されました。 士衛塾山梨からは、埴原愛深(笛吹市・笛吹高校)が出場し、高校生女子-59kgで優勝したため、7/29の全日本大会に出場することができます。 おめでとうございます。

中村仁

中村仁プロ

雇用に関してお困りごとの解決策は?

仕事 2018-05-28

おはようございます、山梨県南巨摩郡身延町の社会保険労務士法人シャインの代表社員、中村です。 中小企業の多くは、社長やそのご家族が色々な事をされていますが、こんなことでお困りではないでしょうか? ☑社員の入退社に関する手続きが大変! ☑毎年一回だけの社会保険・労働保険関係の手続がいつもわからなくなってしまう! ☑給料計算や労務管理の色々なことがよくわからない! ☑助成金の申請など...

早川弘太

早川弘太プロ

すごいぞ!腸能力!腸が持つたくさんの役割【山梨 漢方 さわたや薬局】

腸の健康 2018-05-25

春の健康と関係が深い『腸の健康』についてお届けしております。 前回は1〜5まで腸の働きについてお届けしてきました。 腸の健康に関する前回までのコラムはこちらから 今回は腸の働き〜その6〜からです。  ご存知ですか?免疫と腸の関係〜腸管免疫〜  ⑥『免疫』・・・腸管免疫がカラダの8割ちかくの免疫を占めている 花粉症対策のコラムでご紹介した腸と免疫の関...

降矢健一

降矢健一プロ

企業が電力を再エネにって?

電気料金削減 2018-05-23

昨日の山日新聞に興味深い記事がありました。 日本の企業も環境に配慮した電力(再エネ)を使用すると言う記事です。 「ほぉほぉ素晴らしい~」と思って記事を読んでいると、ちょっと違和感が・・・。 2つの思惑が見え隠れしています。 1つは環境保全は企業イメージが良いという事。 2つ目はパリ協定の発効で企業に二酸化炭素排出削減が求められています。 これは実際にCo2削減の努力もあり...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

2018年6月の予定表

予定表 2018-05-21

2018年6月の予定 ◆は休みや練習場所の変更など、通常と変更のある個所です (変更もあります。支部練習は全て初中上級合同で練習します。) 6月1日 (金)   18:00-19:15 本部初級・中級練習(山梨県本部道場)   19:30-21:30 本部上級・選手クラス練習(山梨県本部道場) 6月2日 (土)   10:30-12:00 本部初級・中級・上級合同練習...

降矢健一

降矢健一プロ

PCBは高度成長期のやっかい者です

電気設計 2018-05-21

PCBってご存じですか? 電気関係では未だに処理に頭を悩ます物の一つです。 高圧のトランスの中に入っている絶縁油の一種で、人体に有害な物質です。 昭和47年以降は製造されていませんが、古い設備(昭和47年以前)の高圧受電設備で未だに使っています。 PCBの濃度によりますが使う事自体は問題なのですが、経年劣化で交換をする際にむやみに処分できません。 PCBが入っていた場合、基...

早川弘太

早川弘太プロ

早くも『梅雨ダル?』『プチ夏バテ??』急な暑さによる体調不良対策【山梨 漢方 さわたや薬局】

夏バテ対策 2018-05-18

 まだ5月なのに連日の夏日・・・  今日も山梨県内最高気温が29℃!!!!! ファァァァァァ〜〜〜(ノД`) ってぐらい暑いですね。。さらに明日の最高気温は 30℃・・・・・ ですが、なんと日曜日の最高気温は23℃ ^^;  激しい寒暖差に注意  凄まじい寒暖差ですね。。。。注目すべきは明日の最高気温が30℃なのに最低...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

遠征試合に行ってきました「北信越大会」

空手テコンドーな結果 2018-05-18

2018年5月13日(日)、白山郷公園武道館で士衛塾石川県本部主催の「第7回北信越フルコンタクト空手道選手権大会 梅鉢杯」が行われました。 士衛塾山梨の入賞者は以下の通りでした。 おめでとうございます。 ・中学男子 43kg未満 準優勝 飯田胤(笛吹市・春日居中学校)

早川弘太

早川弘太プロ

☆「腸」すごいぞ!こんなにある腸の働き〜腸能力について【山梨 漢方 さわたや薬局】

腸の健康 2018-05-18

前回より春に注意したい腸の健康についてお届けしております。 今回は第2弾。  腸が持つ様々な働き!腸能力  実は腸には単に体の中の老廃物であるウンチを作り出すだけの場所ではありません。 みなさんが思っている以上に、たくさんの役割があるのです。むしろウンチを出すことは腸のもっているたくさんの役割の中のごく一部にすぎないと言えるでしょう。 ☆腸が持つ様々な働...

早川弘太

早川弘太プロ

寒暖差対策!NHKのニュース番組『News かいドキ』に出演【山梨 漢方 さわたや薬局】

さわたや薬局健康イベント 2018-05-15

5月14日にNHKのニュース番組『News かいドキ』に出演しました。 番組ではスタジオで急激な寒暖差による体調不良が増えているということで、 1)寒暖差による体調不良ではどんな症状が起こるのか? 2)なぜ寒暖差で体調不良がおこるのか? 3)身近にできる寒暖差対策とは? についてお話をさせていただきました。 寒暖差による体調不良は様々で...

早川弘太

早川弘太プロ

ガンからうつ病まで!春は『腸の健康』に注意【山梨 漢方 さわたや薬局】

腸の健康 2018-05-11

 ウンチを出すだけじゃない!腸の様々な働きに注目!  今年の春は急に暑くなったり寒くなったり、温度変化が例年以上に厳しかったですね。マスコミなどでも『春バテ』などという言葉が登場して春といえば過ごしやすい季節の代表格だったのですが、逆に春ならではの体調不良が注目をされるようになってきました。 前回までのコラムでは『春に乱れる自律神経』についてお届けしましたが、5月はある意味そ...

降矢健一

降矢健一プロ

カラスの巣が停電を起こす原因に

電気設計 2018-05-11

事務所近くの電柱にカラスが巣を作ってしまった。 木の枝とかで作られているならまだしも、現代のカラスは針金ハンガーで作ってしまいます。 ベースになるところに丈夫で軽い針金ハンガーを好むらしいです。 軒先に干してある洗濯物のハンガーを拝借してきてしまうようです。 電気が流れているところに針金って誰が考えても一番ヤバイ状況です。 先日県内で停電事故があったばかりです。 私の...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

国際大会連覇しました!

空手テコンドーな結果 2018-05-07

2018年5月5日(祝・土)は、川崎市とどろきアリーナで行われた 極真拳武會 様主催の「第2回 国際ジュニア・ユース空手道選手権大会」に参加させていただきました。 士衛塾山梨の選手の成績は以下の通りです。 ・小学3年男子重量級(30kg超) 第3位 宮下聖矢(富士吉田市・下吉田第二小学校) ・高校生女子重量級(55kg超) 優勝 金丸優奈(昭和町・山梨学院高校)、※二連覇 おめ...

早川弘太

早川弘太プロ

漢方タイプ別春バテ対策【山梨 漢方 さわたや薬局】

春と健康 2018-05-07

 春バテ=自律神経の乱れ  シリーズで最近話題の『春バテ』について取り上げました。 結論から言うと、春バテは環境変化(入学、進学、進級、就職、退職、転勤などのライフイベント)によるストレス(これは悪い意味でのストレスだけじゃなくて、良いストレスも含めて)とこれも最近話題の言葉 『春の5K』(乾燥 強風 寒暖差 黄砂 花粉)による気候変動からのストレスがかかり自律神経が乱れる...

中村仁

中村仁プロ

社労士の顧問活用事例

仕事 2018-05-07

おはようございます、社会保険労務士法人シャインの代表社員、中村です。 最近ブログで「社会保険労務士の顧問活用」について触れています。 雨ニモ負ケズ風ニモ負ケズ 今回ご紹介の内容は、労使トラブルの初動対応についてです。 問題社員がいた場合に、社内でも色々問題となり対応に苦慮します。そこで焦って誤った対応をすると会社側が責任を負わされるというケースも非常に多くあり、特にそうし...

小泉秀一

小泉秀一プロ

第5回洪人館杯KTオープンテコンドー大会 YTA結果

テコンドー大会結果 2018-05-06

第5回洪人館杯KTオープンテコンドー大会 YTA結果 プムセ  男子有段カデット 齋藤春来 かいじクラブ 優勝 女子有級2C 小林夢音 炫武館山梨  優勝 女子有級2F 千田帆夏 かいじクラブ 3位 キョルギ 小学生男子 高学年D 齋藤七音 準優勝 かいじクラブ 小学生男子 高学年E 小林 蓮 3位  炫武館山梨 小学生男子 高学年F 池田陽翔 3位  炫武館山梨...

降矢健一

降矢健一プロ

動力の基本料金はまだ安くできる!

電気料金削減 2018-05-02

 動力の基本料金はまだ安くできる!  以前このブログで「10年間で24万円損をしていた」と紹介しました。 記事はこちら この記事では機械の入替をした時に機械自体の電気容量が下がったので契約を見直しましょうという話でした。 今回のお話は「既存の機械はそのままでも基本料金が下げれるかも」という方法です。 通常、新規の動力契約は「負荷設備契約」で行います。 負荷設備契約とは単純...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

全日本大会優勝しました!

空手テコンドーな結果 2018-05-01

2018年4月28日(土)・29日(日)、埼玉県戸田市スポーツセンターで行われた極真館様の大会に参加させていただきました。 士衛塾山梨の選手の二日間の結果は以下の通りです。   「2018 全日本青少年空手道選手権大会」    ・小学6女子軽量級40kg以下 第3位 飯田好(笛吹市・春日居小学校)    ・高校1年女子重量級55kg超 準優勝 金丸優奈(昭和町・山梨学院高校)...

早川弘太

早川弘太プロ

春バテの漢方的(中医学的)対策法【山梨 漢方 さわたや薬局】

春と健康 2018-04-30

 ☆春バテ=自律神経の乱れの漢方的養生法☆  春は自律神経の弱りやすい時期、その原因とそのような状態を最近では「春バテ」と呼び、様々な症状がおこるという仕組みの説明を前回までお伝えしてきました。 漢方では自律神経の失調のように、身体の状態や心の状態が不安定になりがちな状態を「鬱うつ」と言います。そんなの鬱の養生法についてご紹介したいと思います。 ※内容的には中国の伝統医学・...

降矢健一

降矢健一プロ

電気容量が不明なマシンへ電源供給

電気設計 2018-04-26

 電気設備設計士奮闘記  電気の仕事をしていてたまにあるのが電気容量が不明なマシンへの電源供給のご依頼。 分電盤に容量的に空きがあれば大きめに見ておくのですが、大概そんな優しい現場はないのである。 マシンに付いている主ブレーカーのアンペアで判断することが一般的ですかね。 そもそも電気の定格容量と消費電力は別もの。 だから現場での判断はムズイのである・・・。 最終的...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

山梨日日新聞に掲載されました

空手テコンドーな結果 2018-04-25

本日(4/25)の山梨日日新聞に、過日行われた「越山杯」、「KWF世界カラテグランプリ」の結果が掲載されました。 入賞した皆様、改めておめでとうございます。

早川弘太

早川弘太プロ

それって「春バテ!?」春バテからおこる症状とは?

春と健康 2018-04-23

 それって「春バテ?」  春は様々な環境変化や「春の5K」と言われる自然環境などの影響により自律神経がみだれる、ということを前回のコラムでご紹介しました。  自律神経の乱れ=うつ、パニック、不眠じゃない  自律神経が乱れることで様々な身体の不調がおこります。。自律神経=不眠・うつ・パニックではありません。自律神経失調というとどうしても精神疾患のようなイメージ...

降矢健一

降矢健一プロ

今すぐできる電気料金削減の方法 低圧電力契約編

電気料金削減 2018-04-20

 無料の電気料金削減方法  昨日のブログで「電気料金プランを見直そう!」とお伝えしました。 これは「新電力に乗り換えよう!」とはちょっと違って現状のプランの内容を確認してみようという事です。 10年間で24万円も無駄な電気料金を支払っていたというお客様も現状のプランの内容を確認したらムダがあったのです。 今回の件を例として簡単に説明しましょう。 動力の機械が3台あったと...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

2018年5月の予定表

予定表 2018-04-19

2018年5月の予定 ◆は休みや練習場所の変更など、通常と変更のある個所です (変更もあります。支部練習は全て初中上級合同で練習します。) 5月1日 (火)    17:00-18:30 子ども空手教室(JOYFIT甲府)   17:00-18:00 本部ジュニア空手クラス(山梨県本部道場)   17:00-18:00 本部テコンドークラス(山梨県本部道場)   18:00...

降矢健一

降矢健一プロ

無駄な電気料を支払うのはやめよう

電気料金削減 2018-04-19

 電気料金見直しをしよう  税金は税理士さんがいて節税するのに、なぜ電気代の請求に何の疑問もなく支払ってしまっているのでしょうか? 会社の経費の支払いの中で結構なウエイトを持っているは電気代です。 もちろん契約があり、使った分は支払うのは当然です。 だけど、「これって本当に最適なプランなの?」と疑問を持った事ってありますか? そもそも電気の契約内容って知っていま...

早川弘太

早川弘太プロ

原因は「春の5K」?? 春は自律神経の弱る時期【山梨 漢方 さわたや薬局】

春と健康 2018-04-16

 春は自律神経の弱る時期  さあ!今年も4月!新しいスタートの始まりですね。素晴らしいスタートを切って新年度のスタートを切りたいところですが、この3月から4月にかけては今年もそうですが、激しい気温の変化、気圧の変化に加えて生活環境の変化から、体調を崩す方が非常に多いのが特徴です。 春先に体調を崩しやすい理由は今月のテーマでもある『自律神経』の乱れです。この自律神経、実は春先にバラ...

降矢健一

降矢健一プロ

これで電力チェックが簡単だぜっ!

電気設計 2018-04-13

 電力チェッカーで消費電力を測定  ある金型加工工場に新しいバカでかいマシンが入った。 中古マシンなので電気容量が分からない・・・。 工場自体の電気に余裕があれば機械に付いている主開閉器のアンペアで対応すればOKなのですが....。 ハッキリいって電気に余裕はもうない! というより既存マシンの容量を全て合算すると契約電力の倍の値に既になっている状況。 一斉運転はしないとい...

降矢健一

降矢健一プロ

再生可能エネが主力電源に?

電気設計 2018-04-12

先日の山梨日日新聞の記事をピックアップ。 記事は再生可能エネルギーの主力電源化を目指すという記事。 記事の内容より発電割合のグラフをみてびっくり! 火力発電が84.6%もあったのは意外でした。 ダムとかの水力発電がもう少し割合としてはあるのかなと思っていました。 二酸化炭素の排出量ってどのくらいあるんだろう? さらにまだ石炭が使われていた事にびっくりです。 ...

降矢健一

降矢健一プロ

寂しいかぎりです

電気設計 2018-04-10

 電気設備設計 奮闘記  今朝、住吉にある東京電力(山梨総支社)へ行ったらこんな張り紙が・・。 5月31日で電気料金支払い窓口(相談窓口)がなくなってしまうとの事。 まあ時代の流れからして電気料金は口座引落し、クレジットカード払い、現金払いもコンビニが主流ですから、当然の流れなのかもしれません。 ただ、今日もお年寄りが電気料を払いに窓口に来ていた。 なにやら電気に関して...

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