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プロのコラム一覧

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

遠征試合に行きました「第2回越山杯」

空手テコンドーな結果 2018-04-09

2018年4月7日(土)、新潟市・亀田総合体育館 武道場で「第2回 越山杯(IBKO全日本型選抜大会)」が開催されました。 士衛塾山梨からの入賞者と2018年9月23日に開催される「国際親善第10回全日本空手道選手権大会」の出場権獲得者(団体)は以下の通りです。 (初中級クラス)  ・小1-小2初中級 第3位 中村伊吹(笛吹市・御坂西小学校)  ・小1-小2初中級 第4位 堀...

降矢健一

降矢健一プロ

キュービクルの鍵もいろいろで参った・・。

電気設計 2018-04-09

 電気設備設計奮闘記  先日、電気を止めていた倉庫兼作業場の電気を復旧してほしいと依頼があり現場へ 高圧契約でキュービクル(自家用受電設備)が現場にはあった。 今回の依頼は高圧受電から低圧受電へ変更してほしいという事だったので低圧引込を含めたルート現状設備の調査を行って、キュービクルの中も確認する必要もあったのだが・・・・。 持って行ったタキゲン200番の鍵が入らない。 ...

桑本哲夫

桑本哲夫プロ

働くすべての人々のために!

2018-04-07

これからの生命保険は、死亡時に保険金をもらうだけでなく、病気・ケガさまざまな原因で仕事が出来なくなった場合(就労不能状態)に通常の生活費・教育費、住宅ローンに補填できる保険が増えてきています。 各保険会社はビッグデータを活用してより細かな保険料水準を定め、健康な人はより保険料を安く提供、保険加入時から数年後に健康診断数値が良くなった場合保険料が安くなる等々、保険加入者個々の健康状態で保...

早川弘太

早川弘太プロ

更年期障害の予防法【山梨 漢方 さわたや薬局】

更年期障害 2018-04-06

更年期障害についてのコラムも今回で一区切り。 最後に、更年期障害にならないため、なっても楽に過ごすための対策法をお伝え致します。この方法は更年期障害で辛かった経験を持つ方も日頃からやっておくことで、元気で長生きの生活、病気の予防に繋がります。  【こんな症状がある方は早めのケアで更年期を楽々クリア!】  1)月経不順・月経痛・月経前症候群などを改善しましょう・・・・月経トラ...

降矢健一

降矢健一プロ

花粉が来たぞぉ~ 目がぁ~・・。

家電 2018-04-05

今日の山日新聞に恐ろしい記事が! 「ヒノキ花粉飛散量10倍 気温上昇で急増」 (4月5日 山梨日日新聞より引用) 毎年この時期は花粉症で悩まされるのですが、今年はちょっと勝手が違うと思っていたら今朝の記事で、ある意味納得です。 目がかゆい(痛み)と鼻の奥がつーんとする症状が毎年の恒例。 だけど今年は症状がひどい。 先週は午後から目の周りと頭が痛くて仕事が出来ないくらい...

降矢健一

降矢健一プロ

家庭用太陽光発電の固定価格買取制度が終わっちゃう・・。

太陽光発電 2018-04-04

昨日、お客様(加工工場)の打合せ(マシンへの電源工事の現場確認)に行った帰り際に呼び止められました。 いつも受付で対応してくれる事務員の方です。 話を聞くと自宅の太陽光が来年で設置から10年経つとの事。 わたし「あぁ~2019年問題ですね」 2019年問題とは? 2009年に太陽光の固定価格買取制度がスタートしました。 10kW未満の住宅用は10年間の固定価格での買取...

中村仁

中村仁プロ

社会保険の新様式

仕事 2018-04-04

皆様、こんにちは!社会保険労務士法人シャインの代表社員 中村です! 新年度に入り、新しい方を迎える場面が多いのではないでしょうか。 さて、先月、年金事務所に申請する社会保険関係のいくつかの様式が変更となっています。 変更することはなんとなく通知されていましたが、私達、 社労士に対してもアナウンスが十分だったか?という感じで、急に変更になった感がありました。 ...

降矢健一

降矢健一プロ

東京ガスの電気、東電のガス なんでもありかい?

電力自由化と新電力(PPS) 2018-04-03

今日の山梨日日新聞に気になる記事があったのでピックアップ。 東京ガスが電力自由化に伴って一般家庭に電力を販売して、申込みが125万件あったと言う記事。 「おぉ~じゃあうちも東京ガスから電気買うか!」ってなりそうですがちょっと待って下さい。 このパターンは首都圏での話という事。 つまり、現在使っているガスが東京ガスで、ついでに電気もいっしょにすると安くなりますよというこ...

早川弘太

早川弘太プロ

更年期障害の漢方的対策【山梨 漢方 さわたや薬局】

更年期障害 2018-03-29

更年期障害についての健康コラムをお届けしています。 今回は更年期障害の改善策として注目を浴びている漢方について、ご紹介したいと思います。  更年期の漢方的対策法  それではここからは更年期を元気に乗り切るため、またこれから予防するため、すでに更年期を通り過ぎた方はご自分の体質を知ることで、今後の健康管理のお役にもたちますので、更年期の漢方的対策法をご紹介しましょ...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

世界大会入賞!

空手テコンドーな結果 2018-03-26

2018年3月25日(日)、千葉ポートアリーナで「KWF世界カラテグランプリ2018」が開催されました。 士衛塾山梨からの入賞者は以下の選手です。 おめでとうございます。  ・中学生女子+48kgの部 第3位 金丸優奈(昭和町・押原中学校) ・一般女子軽量級-50kgの部 第3位 藤巻明日香(甲府市・新潟 開志学園高校) ・マスターズ男子重量級+75kg 準優勝 伊藤龍吾(笛吹...

桑本哲夫

桑本哲夫プロ

残された家族のために!

2018-03-24

手頃な保険料で残された家族のために、万一に備える事は必要だと考えます。 家族の死亡はとても悲しい事ですが、亡くなる事によって、一連の儀式・お寺・墓地等々、なんの準備もなく行わなければならない事は山ほどあります。その際には、まとまったお金の用意が必要になります。残された家族にとってみても、やはり生命保険金があるのと無いのでは違うもののようです。

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

遠征試合に行ってきました「2018後藤杯」

空手テコンドーな結果 2018-03-23

2018年3月18日(日)、新潟市東総合スポーツセンターで士衛塾主催の「2018 後藤杯」が開催されました。 大会では、型の団体戦と組手があり、熱戦が繰り広げられました。 山梨からの入賞者は以下の通りです。 【型団体戦】()はチーム名  ・基本型3番B 第4位 萩原倫太郎、萩原恒太朗、萩原晋太郎(ハギハラマン タロウ)  ・基本型3番C 第5位 望月龍人、坂井力丸、山口奏人(型...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

2018年4月の予定表

予定表 2018-03-23

2018年4月の予定  ◆は休みや練習場所の変更など、通常と変更のある個所です   (変更もあります。支部練習は全て初中上級合同で練習します。) 4月1日 (日) 4月2日 (月)    19:00-20:30 中央支部(旧玉穂・アユザワダンススクール)   19:00-20:00 富士吉田支部(富士吉田市)   20:00-21:30 富士吉田支部(富士吉田市)  ...

桑本哲夫

桑本哲夫プロ

生命保険料改定について!

2018-03-23

2018年4月より生命保険料改定になります。 標準生命表が4月に改定されます。それに伴い保険料算出基礎数値が各保険会社が見直し 保険料の改定になります。 銀行定期預金が0.01%の現在、保険を活用して資産形成・将来の老後資金確保・生前贈与・相続対策 等々幅広く使えるのが保険です。 iDeCo・NISA・つみたてNISAも良いと思います。20代、30代の方々は今から初めま...

早川弘太

早川弘太プロ

更年期障害になる人・ならない人・その違いとは?【山梨 漢方 さわたや薬局】

更年期障害 2018-03-22

3月は女性にまつわる日が多いということで(ひな祭り、女性の健康週間、国際女性デーなど)更年期障害についてお届けしています。 更年期障害についていろいろと解説をしてきました。 前回までのコラムはこちらからご覧ください。 更年期障害に関するコラムはこちらから  更年期障害が起こる人・起きない人・その違いとは??  【更年期障害が起きやすい人】 1)月経にまつわるト...

早川弘太

早川弘太プロ

更年期障害の定義・症状とは??【山梨 漢方 さわたや薬局】

更年期障害 2018-03-15

3月は『女性の健康週間』や『国際女性デー』と女性とは縁が深い月です。桃の節句、ひな祭りも3月なので、今月の健康コラムは女性の健康とは切ってもきれない症状の一つである『更年期障害』にスポットを浴びて解説をしております。  更年期障害の定義とは?  「更年期」とよく耳にしますが、更年期とは一体女性のカラダがどうなっている状態を指すのでしょうか? 国際産婦人科連盟の定義では「更年...

早川弘太

早川弘太プロ

3月は女性の健康週間〜誰もが通る道『更年期』【山梨 漢方 さわたや薬局】

更年期障害 2018-03-08

 3月は女性の健康週間  3月は実は女性の健康週間なのです。3月1日〜7日までの期間『女性の健康を守るため、身体の声を聴いてみよう』というキャッチコピーで展開されていました。 そんな3月は女性の方が誰もが通る道『更年期』について取り上げたいと思います。  ☆これからの方も・経験者の方も・知っておきたい更年期の仕組み  いよいよ3月!寒い冬も終わり春がいよいよや...

篠原裕堅

篠原裕堅プロ

三月の誕生石

ジュエリー紹介 2018-03-08

3月アクワマリン・珊瑚  キーワード(アクワマリン)→ 癒し・柔軟性・コミュニケーション  ☆水とエネルギーの繋がりを持つ船乗りたちの航海のお守りとされていました。水のような柔軟性や優しさ、心の余裕を持てるように促してくれるといいます。美容師、飲食業など水関連の仕事の方のお守りに最適です。

早川弘太

早川弘太プロ

花粉症の時期に控えたい食べ物とは??【山梨 漢方 さわたや薬局】

花粉症対策 2018-02-28

 花粉症には◯◯食べると良い・・そんな情報は多いですが・・・  前回のコラムでは花粉症対策には腸の働きをアップさせることがおすすめ、そんな腸の働きを良くしてくれる食材として発酵食品、とくに冷やして食べるヨーグルトよりも日本古来の発酵食品【味噌】などを活用しましょう、ということをお伝えしましたね〜 とくにお腹の調子をととのえる食物繊維である野菜や海藻タップリの具だくさん味噌汁がオス...

早川弘太

早川弘太プロ

花粉症対策は食事から〜花粉症対策は腸能力アップの食事を〜【山梨 漢方 さわたや薬局】

花粉症対策 2018-02-22

 花粉症の時に注意したい食事とは??  毎年この時期になると『花粉症には〇〇を食べると良い』という情報が 氾濫しますが、今回は花粉症でお悩みの方、花粉症の予防をしたい方に むけて食事の注意点についてご紹介したいと思います。 人間には、体内に侵入しようとした外敵や異物(花粉やウイルス、細菌など)を取り除こうと する働きが備わっています(いわゆる免疫力)。 ただし、人によ...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

2018年3月の予定表

予定表 2018-02-20

2018年3月の予定 ◆は休みや練習場所の変更など、通常と変更のある個所です (変更もあります。支部練習は全て初中上級合同で練習します。) 3月1日 (木)   10:00-10:40 カラテコ美クス(山梨県本部道場)   11:00-11:40 カラテコ★コンバット(山梨県本部道場)   18:00-19:00 本部初級・中級・上級合同練習(山梨県本部道場)   19:3...

早川弘太

早川弘太プロ

漢方的おしっこトラブル対策『冷え性タイプ』&全般向け対策法【山梨 漢方 さわたや薬局】

尿トラブル 2018-02-15

 ☆寒さ・冷えによる尿トラブル「陽虚(ようきょ)」タイプ☆  先月からシリーズでお伝えしている10人に一人がおなやみと言われている『おしっこトラブル』頻尿、尿漏れ、前立腺肥大、など症状は様々ですが、原因ありて結果有りです。 漢方的おしっこトラブル対策は泌尿器が弱ってしまう原因から、カラダの内側からのアプローチなので、病院で治療中の方も安心です。 今回最後に紹介するのがカラダ...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

冬期合宿・昇級昇段審査会に行ってきました

空手テコンドーな結果 2018-02-13

2018年2月10日(土)、新潟市西区西川総合体育館で「冬期合宿・冬期昇級・昇段審査会」が開催されました。 山梨からの合宿の参加者は以下の方々です。 山田征弥、中村仁実、萩原倫太郎、佐藤佑星、飯田胤、飯田好、金丸優奈、梶原旅人、宮下聖矢、唐澤実咲、萩原恒太朗、萩原晋太郎、江間聖、埴原愛深、伊藤龍吾、伊藤里紗、伊藤帆南、望月龍人、細田勇丞、福永眞一、藤巻英貴、藤巻美琴、藤巻明日香、伊藤...

早川弘太

早川弘太プロ

インフルエンザの予防について

インフルエンザ予防 2018-02-10

 インフルエンザ予防・治療と予防は違います  インフルエンザの流行が収まる気配がありませんね。。。 今年は患者数の記録を更新しており、今後も注意が必要です。 先日とあるテレビ番組を見ていたら『おや?』と思ったのでインフルエンザの予防についてお伝えしておきますね(*^^*) よくインフルエンザに漢方薬の麻黄湯などが良いと言われますが、決して予防で毎日飲んでおけ...

早川弘太

早川弘太プロ

カラダにはもちろん良くない・ジャンクフードやお菓子との上手な付き合い方【山梨 漢方 さわたや薬局

食事と健康 2018-02-09

 カラダに悪いことはわかっているけども・・・・  わかっちゃいるけどやめられない・・・・ お酒、タバコ、お菓子にジャンクフード・・・・ 食べないに越したことは無いですが、いわゆる嗜好品と言うものはわかっているけどもなかなかやめられないものです。 注意したいのが、このような嗜好品にはどれも中毒性があることです。 食べて『美味しい〜〜〜〜〜』 という快楽を感じると...

早川弘太

早川弘太プロ

漢方的おしっこトラブル対策『腎虚』タイプ【山梨 漢方 さわたや薬局】

尿トラブル 2018-02-08

 ☆頻繁な尿漏れや頻尿が起こる「腎虚(じんきょ)」タイプ☆  シリーズで先月からおしっこトラブルについてご紹介しております。 前回の胃腸が弱いタイプにつづき、今回は加齢や「腎」の機能低下が尿漏れの原因になるタイプです。 尿トラブルは加齢によるところが大きいので、全ての方にこの腎虚は当てはまると言っても良いでしょう。 中医学の考えでは腎は尿をつくり、膀胱に対...

早川弘太

早川弘太プロ

体質別!漢方的尿トラブル対策【山梨 漢方 さわたや薬局】

尿トラブル 2018-02-01

 尿トラブル対策は漢方の知恵がおすすめ  尿に関する色々な症状や原因などを見てきました。ではどうすれば予防できるか?今よりひどくしないようにできるのでしょうか? そこで活用したいのが漢方の知恵です。尿トラブルの養生は、不足している気(カラダの元気)や栄養を補い、膀胱と腎(中医学的な腎であり、西洋医学の腎臓を含めた機能全体)の機能を高めることが基本。尿トラブルのタイプを知って、日ご...

早川弘太

早川弘太プロ

今日は1月30日〜石和温泉の日〜温泉と健康について【山梨 漢方 温泉 健康 さわたや薬局】

入浴と健康 2018-01-30

 1月30日は石和温泉の日  今日は1月30日石和温泉の日です。 石和温泉旅館協同組合加盟店の温泉で日帰り入浴が無料になるというイベントを開催しているので、お近くの方はまだ間に合うので、ぜひ遊びに来てくださいね〜 温泉や入浴は健康的な生活をおくる上ではとても大切なもので、上手に活用することでとても健康を増進させてくれます。 今日は温泉入浴指導員・温泉健康指導士という立...

早川弘太

早川弘太プロ

女性の尿トラブル原因の上位「過活動膀胱」とは?【山梨 漢方 さわたや薬局】

尿トラブル 2018-01-26

 女性の尿トラブルの大きな原因『過活動膀胱とは?』  オシッコトラブルについての健康コラムをシリーズでお伝えしております。 今回は女性の方の尿トラブル原因で常に上位にあげられる「過活動膀胱」についてです。 過活動膀胱は「急に我慢できないような尿意が起こる」「トイレが近い」「急にトイレに行きたくなり、我慢ができず尿が漏れてしまうことがある」などの症状を示す病気です...

伊藤龍吾

伊藤龍吾プロ

2018年2月の予定表

予定表 2018-01-18

2018年2月の予定 ◆は休みや練習場所の変更など、通常と変更のある個所です (変更もあります。支部練習は全て初中上級合同で練習します。) 2月1日 (木)   10:00-10:40 カラテコ美クス(山梨県本部道場)   11:00-11:40 カラテコ★コンバット(山梨県本部道場)   18:00-19:00 本部初級・中級・上級合同練習(山梨県本部道場)   19:3...

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