コラム一覧
ゴールデンウイーク リラックスマッサージ キャンペーンのお知らせ
2024-04-16
4/29（月）と5/3（金）〜5/6（月）までの期間中にリラックスマッサージ60分以上の施術をお受けいただいたお客様には、大変ご好評を頂いております「脳活育毛ヘッドセラピー」を時間内オプションとして無料でお受...
プラス思考のプロ「プラスピスト」のお花見
2024-04-12
3/28は、皆様お待ちかね、マインドフルネス アカデミー3大行事の一つのお花見を行いました。30年前からプラスパからのお弁当は升本、30センチ角の大きなショートケーキを2つ、その他たくさんのスウィーツ、また...
プラス思考のプロ「プラスピスト」の呼吸法
2024-04-02
第140回ブリージング セミナーを3月18日〜23日まで行いました。このセミナーは、奇数月にマインドフルネスアカデミーの在校生、卒業生及び一般受講者合同で行う上級の呼吸法セミナーです。呼吸に慣れてくると...
マインドフルネスアカデミー発表会
2024-03-05
3月2日はプラスパの3大イベントの一つ、アカデミーの発表会がありました。発表会は、それぞれのクラスで自分たちでテーマを決め、そのテーマに沿って動きや音楽を考え、年齢や性別、また職業の違いを超え、皆で...
どんなお悩みも解決できる銀座でのカウンセリング
2024-02-09
状況や環境によって、人それぞれお悩みの解決方法が違いますので、私はマインドフルネスの実践により、お一人おひとりにあった女性ならではのきめ細やかな意識と直観により、心からのカウンセリングをさせて頂い...
健康は呼吸から
2024-01-30
第139回ブリージング セミナーを1月22日〜27日まで行いました。このセミナーは、奇数月にマインドフルネスアカデミーの在校生、卒業生及び一般受講者合同で行う上級の呼吸法セミナーです。年を重ねるごとに、...
プラス思考のプロ「プラスピスト」が集う第28回プラスパ クリスマスパーティー
2024-01-12
昨年12月24日に、恒例の第28回プラスパ クリスマスパーティーを、新宿のヒルトン東京 藤の間にて開催致しました。長野から通ってきて下さっているアカデミー生の方々など、プラス思考のプロ「プラスピスト」が...
新年のご挨拶
2024-01-01
新年明けましておめでとうございます。旧年中は格別のお引き立てを賜り、厚く御礼申し上げます。マインドフルネスアカデミーを一人でも多くの方々にご提供し、素晴らしい人生を送って頂きたいと、熱い想いで新...
年末のご挨拶
2023-12-31
今年もプラスパをご利用頂きまして、ありがとうございました。誰もが望む健康と若さを維持する為の、マインドフルネスアカデミーの呼吸法、メディテーション、柔軟、この3つを強く意識して、皆様どうぞ良いお年...
年末年始の営業のお知らせ
2023-12-22
年末年始の営業のお知らせです。年内は、今年も12月31日（日）午後6:00まで、年始は、1月5日(金)午前11時から通常通り営業致します。1月8日は月曜日ですが、午前11時から営業致しますので、宜しくお願い致しま...
企業研修の総合メディア「キーセッション」にプラスパが掲載
2023-12-22
企業研修の総合メディア「キーセッション」にて取材記事を掲載して頂きました。「キーセッション」は、研修の実施を検討している企業と、研修を提供する企業をマッチングするメディアです。取材記事はこちらで...
プラスパ オンラインショップ
2023-12-01
おうちでもお出かけ先でも、あなたのお好きな場所から「プラスパ」の商品を購入できます。ギフト対応可能です。プラスパの商品を全国にお届けできます。大切な方へのギフトにぜひご利用下さい。プラスパHP ...
マインドフルネスの真髄を学ぶことができる プラスパのマインドフルネスアカデミー
2023-11-07
マインドフルネスアカデミーは、マインドフルネスの実践と精神神経免疫学の理念に基づいた、独自のメンタルとボディのケア、 マインドフルネスの真髄をお教えしています。マインドフルネスの実践とプラス思考の...
4月開講スパーブ ヘルス アカデミー57期生募集中
2023-10-31
人生は、何を自分で選択するかで決まります。あなたもマインドフルネスの実践で若々しく健康で、モチベーションを高めながら、輝いて生きてみませんか！私は、誰もが望む健康と若さを維持する為に、心と体の密...
ストレスや疲労も吹き飛び、プラスの想いで満たされる中秋の名月の呼吸法
2023-10-03
第137回ブリージング セミナーを9月25日〜30日まで行いました。このセミナーは、奇数月にマインドフルネスアカデミーの在校生、卒業生及び一般受講者合同で行う上級の呼吸法セミナーです。コロナでのストレス...
この専門家が書いたJIJICO記事
ヒット曲、瑛人の「香水」からひも解く〝香りと記憶〟のメカニズム 嗅覚がおよぼす心や体への影響
2020-08-21
日常生活で、さまざまな香りに影響を受けている私たち。記憶や情動と香りの関係を、アロマセラピーを取り入れたマインドフルネスを実践する心理カウンセラーの荻原順子さんに聞きました。
目標達成のためにやるべきことを習慣化！実行したい5つのポイント
2016-11-14
目標を達成するために大切なのは、やるべきことを習慣化することです。習慣化するために大切な5つのポイントについて専門家が解説します。今日からでも実行してみてください。
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