「人生が変わるマインドフルネス」がTABILABOに掲載
6/27（土）にマインドフルネスセミナーを行いました。
マインドフルネスセミナーでは、「病は気から」と言うように、心と体は密接に関係しているという事を、色々な角度から気づいていきます。
現代の方は、自分と他の方を比べてしまうことで、ストレスを抱えてしまっています。
他の方と比べるのではなく、今の自分を深く知ることが大切ということなど、様々なことをお伝えさせて頂きました。
出席された方からは
「マインドフルネスセミナーを受講し、楽しいお話を聞いたり、体を思いっきり動かしたり、呼吸法をすることで、台風や地震で不安だったけれど、色々と洗い流され、とてもすっきりと爽やかな気分になりました。」
「先生のセミナーに出席したり呼吸法を行うと、ふと気になったネットなどの情報が、その後の自分に大切なことだったり、ふと頭に浮かんだ方達から連絡が来たりする、など不思議なことが起こります。いつもより感覚が鋭くなっている感じがします。」
というお声を頂きました。
一人でも多くの方に、プラスパ独自のマインドフルネスを学んで頂き、健康でご自身の願う人生を歩んで頂きたいと思います。
プラスパHP https://pluspa.com
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荻原 順子
マインドフルネス研究家
株式会社プラスパ代表
企業向けマインドフルネス研修講師
朝日新聞社広報協力【マイベストプロ東京】 臨床心理カウンセラー
マインドフルネス アカデミー 主宰
日本プラスピスト協会会長
〒104-0061
東京都中央区銀座4-10-16 シグマ銀座ファースト4F
TEL 03-5340-1501
営業時間 AM11:00〜PM9:00 (受付終了時間 PM 7:00)
定休日 月曜日（祝日を除く）
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