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荻原順子

マインドフルネス実践家のカウンセリングのスペシャリスト

荻原順子(おぎはらじゅんこ)

株式会社プラスパ

荻原順子プロのコラム一覧:免疫力

免疫力

2016-04-05

先週の木曜日は、皆様お待ちかね、スパーブ ヘルス アカデミー3大行事の一つのお花見を行いました。以前は哲学堂の公園で、朝から場所取りをして行っていましたが、天候の影響を考え、今はプラスパのアカデミールームにブルーシートを敷いて、私が桜を生けて行っています。プラスパからのお...

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2015-05-05

今日は5月5日こどもの日ですね!親戚の家に行く途中に、素敵な鯉のぼりさんたちを見ました。川に沿って、とてもエネルギッシュで前向きに泳いでいました。・・・‥‥………………………………………………………‥‥・・・総務大臣所管 日本予防医学行政審議会認定スパーブ ヘルス アカデミー主宰 荻...

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2014-09-05

9月3日にスパーブ ヘルス アカデミー第38期生の入学式を行いました。38期生は、月曜日と木曜日の、主婦向けのお昼のクラスです。スパーブ ヘルス アカデミーは  ・仕事のモチベーションアップ  ・正しい運動習慣の習得  ・マイナス思考からの脱却  ・血流改善、免疫力向上...

免疫力

2014-08-19

本日は、私の64歳のお誕生日で、朝からお祝いのメールやお電話を頂きました。アドバンスクラスの大堀さんご夫妻からは、ご自宅のお庭で今咲いた、朝顔の写真つきのメールを頂きました。またアカデミー生の方々やスタッフからも、素敵なプレゼントを頂き、大感激の一日です。皆さ...

免疫力

2014-08-05

8月2日(土)は、私のスペシャルセミナーでした。スペシャルセミナーは、私が行う1年間のセミナー(フィジカルセミナー、ブリージングセミナー、メディテーションセミナー)を総括したもので、8月に2回(8/2と8/28)と12月に1回(12/13)に行います。終了後は皆さまエネルギーが整い、...

免疫力

2014-04-26

本日26日(土)1:00より、私の精神神経免疫学(PNI)のセミナーがあります。精神神経免疫学とは、脳の働きと免疫力は深く関係し、脳の中心にある間脳が免疫力をコントロールしている、という事を科学が明確に確立した学問です。間脳にマイナスの感情の刺激が伝わると、自律神経のバランスがくず...

免疫力

2014-01-15

昨日の合同アカデミーは、新春恒例の羽根つき大会でした。50代〜60代の方もスライディングをして羽を拾い、見事打ち返され、また70代の方も上位を目指して参加されたりと、皆様とても若々しく躍動的でした。アカデミールームは、終始大歓声が絶えませんでした。そして1位は、Fさん&Kさんペ...

免疫力

2013-09-04

本日は13時から、スパーブヘルスアカデミー36期生の入学式を行いました。11名が入学され、プラスパからお祝いとして、皆様に吉兆のお赤飯を差し上げました  (^_-)-☆お昼のクラスの為、ほとんどの方が主婦の方で、入学の動機は皆様様々ですが、健康で美しく年を重ねたいという目的はひとつです...

免疫力

2013-08-29

先日アカデミー生の方が 、東御苑で呼吸法をしていたところ、絶滅危惧II類であまり咲かない、貴重な「マヤラン」が咲いていたとの事で、写真を送って下さいました。何の根拠もないことを例えて「根も葉もない」と言いますが、マヤランには本当に根も葉もなく、普段は地下の茎が地面に潜ってい...

免疫力

2013-08-20

昨日は、私の63歳のお誕生日でした。朝早くからお祝いのメールやお電話を頂き、またアカデミー生アドバンスクラス生の方々からはお祝い金を頂戴致しました。スタッフからは、とても素敵な花束が自宅に届きました。また子供達からも、素敵なプレゼントと大好きなケーキやクッキーを!とても幸...

免疫力

2013-06-07

私は、6月が大好きです。まず大好きな紫陽花の季節である事。どこに行っても、紫陽花が目に入ります。毎年新しい品種が出回り、自然の素晴らしさに、本当に感動致します。そしてもう1つは、4月からのスパーブヘルスアカデミーの新入生が、2ヶ月経ちアカデミーに少しずつ慣れ、楽しまれて通わ...

免疫力

2013-05-10

スパーブヘルスアカデミーの上級クラス、アドバンスクラス1の深野さんとご主人が、ご自宅のバラ園で愛情いっぱいに育てたバラを、持ってきて下さいました。今年も見事なバラで、見ているだけでも、ストレスが和らぎ、素晴らしい香りによって免疫力も高まります。ぜひプラスパにお出かけ下さ...

免疫力

2012-12-19

今年も各地で、インフルエンザやノロウイルスが、猛威を振るっています。その予防に、プラスパのオリジナルルームスプレー「トレランス」がとても効果的です。トレランスは、医療用グレードのエッセンシャルオイルで作られた、抗ウィルス作用や殺菌作用のある、100%天然の最高級ルームスプレー...

免疫力

2012-08-28

8/23日19:00〜21:00にサマーセミナーを行いました。セミナーの始めには、筋力テストを行い、筋力から体年齢をチェックしてみました。連日の猛暑で、皆様心も体も緩みがちですが、このテストを行うことによって、プラスパでの日々の積み重ねの効果、また1週間に1回のジムよりも、毎日5分のプラ...

免疫力

2012-05-22

毎年この時期になると、プラスパの各部屋は、様々な種類のバラでいっぱいになります。アドバンスクラス1の深野さんとご主人が、ご自宅のバラ園で愛情いっぱいに育てたバラを、持ってきて下さいます。今年も見事なバラで、見ているだけでも、ストレスが和らぎ、素晴らしい香りによって免疫力も...

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