【引き算コーチング】不安から仕事を増やしていませんか？
こんにちは、
サポートコーチ出雲の山根浩二です
何かを成し遂げようと思ったとき、
まず何をしますか？
・目標を決める。
・計画を立てる。
・行動する。
いろいろあると思います。
私は、行動することも大切だけれど、
その前に考えておきたいことがあるな、
と思うんです。
それは、自分がどこへ向かいたいのか？
、ということです。
例えば、今、自分が海の上にいるとします。
周りを見渡しても、陸地が見えるとは限りません。
どちらに進めばいいのか、
すぐには分からないかもしれません。
そんなとき、
まずは進む方向を決める必要があります。
北へ向かうのか？
南へ向かうのか？
あるいは、別の方向なのか？
もちろん、
目的地がはっきり見えているわけでは
ないかもしれません。
それでも、まずはこちらへ向かってみよう、
と決める。
そこから、
いろいろなことが始まるのだと思うんです。
どれだけ進んでも、方向が違えばたどり着けない
仮に、北の方に自分が行きたい場所があるとします。
ところが、
最初に南へ向かってしまったらどうなるでしょうか？
・一生懸命に進む。
・時間も使う。
・体力も使う。
でも、進めば進むほど、
目的地から離れていってしまいます。
これって、ちょっと怖いことですよね。
本人は頑張っているんです。
何もしていないわけではありません。
むしろ、人一倍努力しているかもしれない。
それなのに、
なかなか思うような結果につながらない。
そんなとき、私たちは、
もっと頑張らなければいけないと
考えることがあります。
・もっと行動しよう。
・もっと勉強しよう。
・もっと時間を使おう。
もちろん、それが必要な場合もあるでしょう。
ただ、そこで一度立ち止まって考えてみたいんです。
「そもそも、
自分が進んでいる方向は合っているんだろうか？」
もし、向かう方向が違っていたら、
頑張る量を増やすだけでは、
解決しないかもしれません。
むしろ、頑張れば頑張るほど、
本当に行きたい場所から
遠ざかってしまうことだってあるんです。
だから私は、行動を増やすことよりも先に、
自分がどこへ向かいたいのかを考えることが
大切だと思っています。
向かい始めるから、次の出来事が起こる
では、進む方向を決めたら、
あとは何も考えずに進めばいいのでしょうか？
これも、ちょっと違うと思うんです。
最初に北へ向かおうと決めたとしても、
進んでみなければ分からないことがたくさんあります。
・思ったより時間がかかるかもしれない。
・途中で潮の流れが変わるかもしれない。
・別の島が見えてくるかもしれない。
そして、
思いがけない人と出会うこともあるでしょう。
その人から情報をもらったり、
別の進み方を教えてもらったりするかもしれません。
最初から、
すべてが分かっているわけではないんですよね。
でも、向かう方向を決めて、
進み始めたからこそ、
そうした出来事に出会うことができる。
もし、ずっとその場にとどまっていたら、
出会わなかった人もいるでしょうし、
知ることのなかった情報もあるはずです。
私は、ここが大事なところだと思っています。
向かう方向を決めるから、
行動が生まれる。
そして、行動するから、
新しい可能性に出会える。
最初に考えていた道とは
違う道が見つかることもあります。
誰かが手を貸してくれることもあるでしょう。
そうやって、少しずつ進める道が見えてくる。
最初から
道が整備されているから進めるのではなく、
進んでいく中で、
道が見えてくることもあるんだと思います。
途中で方向を変えたっていい
もちろん、最初に決めた方向が、
必ず正しいとは限りません。
進んでみて初めて、
「あれ、思っていたのと違うな？」
と気づくこともあります。
例えば、北へ向かっていたけれど、
本当に行きたい場所は、もう少し西の方だった。
そんなことに気づく場合もあるでしょう。
そのときは、方向を変えればいいんです。
最初に決めたことにこだわって、
違うと分かっている方向へ
進み続ける必要はありません。
ただ、方向を変えることと、
何も決めずにあちこちへ進むことは、
少し違います。
自分がどこへ向かいたいのか？
それを考えながら進むからこそ、
「今の方向でいいのか？」
修正したほうがいいのかも考えられるんですね。
私は、最初から正解を見つけることよりも、
自分が向かいたい方向を考え、
進みながら確かめていくことが
大切なのだと思います。
## だからこそ、最初の問いが大切になる
私は、コーチングでも、
これと似たことが起こると感じています。
何かを変えたい。
今の状況から抜け出したい。
仕事をもっと良くしたい。
そう思って相談に来られる方がいます。
そこで、すぐに「では、何をしましょうか？」
と行動を考えることもできます。
でも、その前に聞いてみたいことがあるんです。
「本当は、どうなりたいんですか？」
・今の問題を解決することが目的なのか？
・もっと売上を増やしたいのか？
・仕事に追われる毎日を変えたいのか？
・それとも、自分が納得できる仕事をしたいのか？
似ているようで、向かう方向が違うことがあります。
ここがはっきりしないまま行動を増やしていくと、
頑張っているのに、
何か違うということになりかねません。
だから私は、
まず、その人が本当に向かいたい場所を
一緒に考えることを大切にしています。
そして、そこへ向かうために、
今、何が必要なのかを考えていく。
場合によっては、
何かを新しく始めることよりも、
今やっていることを減らすほうが
いいかもしれません。
たくさんのことに手を出すのではなく、
一つの方向に力を注いだほうが
いい場合もあるでしょう。
行動を増やす前に、向かう先を確かめる。
これも、
引き算コーチングで
大切にしている考え方の一つです。
向かう方向が決まれば、
今やるべきことも、
今はやらなくていいことも、
少しずつ見えてくるからです。
何をすればいいのか分からないとき。
頑張っているのに、なかなか前に進めないとき。
そんなときは、
もう少し頑張ることを考える前に、
一度、立ち止まってみてもいいのかもしれません。
「自分は、本当はどこへ向かいたいんだろう？」
その問いから始めてみる。
向かう方向を決めるから、進み始めることができる。
進み始めるから、新しい出会いや可能性が生まれる。
そして、少しずつ、たどり着きたい場所に近づいていく。
最初から道が見えていなくてもいい。
まずは、向かう方向を決めること。
私は、そこから始まることが、たくさんあると思っています。
