【引き算コーチング】「やったことがない」と「できない」は違う

こんにちは、サポートコーチ出雲の山根浩二です。

コーチングをしていると、
「それは私にはできません」
という言葉を聞くことがあります。
でも、よくよく話を聞いてみると、

実は「できない」のではなく、
「やったことがない」
ということだったりします。

私は、この二つは全然違うものだと思っています。

やったことがない。
だから不安になる。
だから怖い。

ここまではよく分かります。
私も新しいことをするときは不安になります。

でも、不安だからといって、
それが「できない」という証拠にはならないんですよね。

考えてみると、私たちは今までの人生の中で、
やったことがないことを山ほどやってきています。

初めて自転車に乗った日。
初めて就職した日。
初めて営業した日。
初めてお客様からお金をいただいた日。
初めて経営者になった日。
どれも最初は未経験です。

最初からできたわけではありません。

でも、やってみた。
だからできるようになった。
それだけなんですよね。

ところが、人は不思議なもので、
過去にたくさんの「初めてできた」を経験しているにも関わらず、

新しいことになると、
「自分にはできないかもしれない」
と思ってしまいます。

私はそこに、
思い込みがあるんじゃないかなと思っています。
少し極端な例かもしれませんが、
人間をロボットだと考えてみます。

同じように脳があって、
同じように手足があって、
同じように考える機能がある。

でも、基本的な性能はそれほど大きく変わらないと思うんです。
だとしたら、
他の人ができていることは、
自分にもできる可能性がある。
そう考えるほうが自然じゃないでしょうか。

もちろん、
今すぐ同じレベルでできるとは限りません。
そこは別の話です。

今、上手にできている人も、
最初から上手だったわけではありません。
最初は失敗したかもしれない。
うまくいかなかったかもしれない。
恥ずかしい思いもしたかもしれない。

それでも続けた。
改善した。
工夫した。
だから今がある。
その過程を見ずに、
結果だけを見て、

「あの人だからできる」
と考えてしまう。
でも本当は、
あの人も最初は初心者だったはずなんです。

だから私は、
「できる人」と「できない人」がいるというより、
「やってみた人」と「まだやっていない人」
がいるだけなんじゃないかと思うことがあります。

もちろん、
世の中には向き不向きもあります。
どれだけやっても苦手なこともあります。
だから何でもできると言いたいわけではありません。

ただ、やる前からできないと決めてしまうのは、
少しもったいない気がするんです。

やってみた結果、
向いていないと分かるなら、それはそれでいい。
別の方法を探せばいい。
別の選択肢を選べばいい。

でも、やる前から諦めてしまうと、
できる可能性があったかどうかさえ分からないまま終わってしまいます。

引き算コーチングでは、
まず「できない」という思い込みを削いでいきます。

そして、「もしかしたらできるかもしれない」
という状態をつくります。

ここが大事です。
「絶対できます」
ではありません。

「もしかしたらできるかもしれない」です。

すると、今まで閉ざされていた選択肢の中に、
「じゃあ、一回やってみようかな」
という選択肢が生まれます。

そして実際にやってみる。
うまくいくこともある。
失敗することもある。
でも、その結果は行動した人にしか分かりません。

だから私は、
コーチングの役割は、
成功を保証することではないと思っています。

その人が、自分で可能性を閉ざしてしまっている状態から、
少しだけ外に出る手伝いをすること。

「できない」と決めつけていた世界に、
「やってみる」という選択肢を一つ増やすこと。

そのために、
思い込みを削ぐ。
すると、今まで見えていなかった可能性が見えてくる。
そして、その可能性に向かって、
自分の足で一歩踏み出せるようになる。

私は、それも引き算コーチングの大切な役割の一つだと思っています。