コラム
対話
身体の不調や精神（心）の不調の向きを変えるには、必要なことがあります。それは、対話です。ここでいう対話とは、他人や物などではなく自分自身になります。そんな、よく聞く話しとおもわれるかもしれ...
2011-12-23 考え方・メンタル
心身一如
心身一如とは、よくいわれますが、整体のお仕事をさせていただくとこのことがよく理解できます。精神と身体は一つでできているということですが、解り易くすると良いことや気分がよければ身体は軽くなり、憂鬱...
2011-12-08 からだ
首が硬い
首にトラブルがあるのは、正直マズイです。。首はとてもデリケートなところであり、頭を支える弱いところでもあります。首が硬い・回すと痛いなど寝違えたような状態でも、単なる筋肉的問題だけではありませ...
2011-11-13 症状
骨盤ダイエット
ダイエットに関しては、女性を中心に興味が高いですね。美容面が中心ですが、健康面において痩せたいと思っておられる方も多いです。男性も同じくですが、太るとどのような弊害があるかは、ご存知のとおりなの...
2011-11-08 婦人科・不妊
ウエイトの問題
身体が硬い事、必要以上に体重があることは トラブルの原因だけでなく不調を改善しにくくします。 できれば普段から身体を動かしたり、体重を増やさないことが望ましいのですが痛みや不調といったトラブルに...
2011-10-25 婦人科・不妊
未病
日増しに寒さを朝夕に感じてきました。知らぬ間に冷えが入って体調を崩されている方が出てきております。お気をつけてください。さて、最近は病気ではないけれど体調が悪い方が多く来られます。ほとんどがご紹...
2011-10-20 症状
店舗内改装
本日は臨時休業です。昨日、本日と店舗内の改装工事のためです。ご迷惑をお掛けいたします。施術スペースを拡張するのが目的で、ほか少し手直しです。少しでもよりよい環境と工夫をしました。一日違い天候...
2011-10-07 お知らせ・日記
健康習慣
体調をあげるには、闇雲にがんばるのではなく 少しポイントを整理します。例えば、痛みなのか 怠いのか 慢性か急性か なんとなくなのか四六時中なのか・・さらに 何となくヤバい気がするのか 放置して良...
2011-09-28 生活習慣
痛みについて
身体の痛みについて今日は少し書いてみたいとおもいます。よく勘違いされるのは痛みがなくなったら、治ったと思われることです。違います。痛みがとれている状態ということです。解りやすくいえば、痛み止...
2011-09-20 不快・不調
張りからコリは？
肩こりや腰の張りなど 誰にでも起こり得ることですが成りやすい人とそうでない人に分かれます。部分疲労や身体の柔軟性が落ちますと、体液循環が悪くなり、筋肉は緊張し硬くなります。そうしますと益々血液...
2011-09-15 不快・不調
ハマるもの
趣味や楽しみが、日常に入っていると心身によいです。一人でも多人数でも良いし、身近なものから大がかりなものまで、いろいろあっていいです。これらも、慣れたり飽きたりすると半減してしまいますが、期間が...
2011-09-10 考え方・メンタル
ゆったりと。
からだ（心身）が良い状態に向かう前提として、タイミングときっかけがあります。これは、他者によるものでなく自身の回復力で好転する場合でも言えることです。そして、さらにそれを引き出すものとして「ゆっ...
2011-08-29 考え方・メンタル
目の疲労
目の疲労は、肩こりや首のダルさに繋がります。また、目の疲労は脳の疲労ともいわれ、身体が硬直するだけでなく仕事や能力の低下を招きますから、バカにできません。整体な身体には、目薬はお勧めしません。ス...
2011-08-21 不快・不調
プロのインタビューを読む
体と心の緊張を優しくほどく整体のプロ