コラム
ゆったりと。
からだ（心身）が良い状態に向かう前提として、タイミングときっかけがあります。これは、他者によるものでなく自身の回復力で好転する場合でも言えることです。そして、さらにそれを引き出すものとして「ゆっ...
2011-08-29 考え方・メンタル
目の疲労
目の疲労は、肩こりや首のダルさに繋がります。また、目の疲労は脳の疲労ともいわれ、身体が硬直するだけでなく仕事や能力の低下を招きますから、バカにできません。整体な身体には、目薬はお勧めしません。ス...
2011-08-21 不快・不調
肩甲骨周り
肩甲骨の位置や動きは大切です。位置というのは、右側だけ開き過ぎていたり、両方とも胸側に巻き込んでいたり・・そうなると、また動きも小さいはずです。。肩甲骨の位置と動きが大切なのは、呼吸器と関係す...
2011-08-17 からだ
ふらつき
ふらつき・立ちくらみ、まためまいなど なかなか改善できないことがあります。調子の良い日もあれば、毎日感じる方もおられます。慣れもあり、諦めたりこの程度とされているかもしれません。整体では、原因...
2011-08-06 不快・不調
背骨と腰の力
今日も整体的な視点から書きたいとおもいます。人の身体とは、どこ？と聞かれたら・・ からだ全体という人もいるかもしれませんが、そうではなく背骨です。 間違っても足のふくらはぎ という人はいないと...
2011-07-22 からだ
運動
体調管理や増進にスポーツや運動は、良いとおもいます。からだ全体の循環やストレス解消、汗をかくことができるからです。しかし、ここで注意したいところは運動すれば、なんでも健康になれるとか調子が上がる...
2011-07-18 生活習慣
睡眠障害
良質な睡眠は健康・元気には必要不可欠です。睡眠は、身体の修復をしているだけでなく、寝ている間に自律神経を整えている時でもあります。それだけに、快眠は最高の自己機能といえます！さて、睡眠障害でお...
2011-07-13 症状
腰痛
最近当院では 腰痛改善率がとても良いです。改善ですから、繰り返さないことが大切です。腰痛でも範囲が広く自覚症状もありますから、論理的に進めないといけないこともあります。腰椎の1番から5番の椎骨と...
2011-07-11 症状
目まい
目まいやふらつき感は、とても辛いものです。その上、吐きそうになることも多いとおもいます。脳に問題などなければ、肩甲骨の問題や食べ過ぎが原因かもしれません。また、脳・耳にも異常がなければ胸椎の5番...
2011-07-08 症状
改善しない肩こり
肩こりでお困りの方は、本当に多いです。肩こりの原因は、人それぞれですが 血液循環の悪い状況と筋肉の硬直は同じです。例えば、ほぐしても繰り返しての肩こり生活でしたら、改善されていないということにな...
2011-07-05 症状
整体とは？
最近、お電話にてお問い合わせの多い質問です。整体ってどんなことするのですか？マッサージみたいに揉むのですか？なかなか施術時間中でのお問い合わせには、上手くご案内ができないこともあり、ここで書い...
2011-06-24 整体操法
元気を出す方法
元気を出すには、条件が少しあります。身体の体力が最低限あること。精神面を自分でみつめることができること。元気というのは、その人なりの元の気ですので、持って生まれたものも関係します。人と比較して...
2011-06-21 考え方・メンタル
膝痛
膝痛は股関節痛と同じく、高齢の方を中心に多いものです。歩くと痛いとか、水が溜まるなど 症状も様々です。 整体から膝痛を見ますと、まず痛いところを確認したうえで疲れからなのか？膝下の痛みは骨盤や臀部...
2011-06-20 症状
プロのインタビューを読む
体と心の緊張を優しくほどく整体のプロ