コラム
背骨と腰の力
今日も整体的な視点から書きたいとおもいます。人の身体とは、どこ？と聞かれたら・・ からだ全体という人もいるかもしれませんが、そうではなく背骨です。 間違っても足のふくらはぎ という人はいないと...
2011-07-22 からだ
運動
体調管理や増進にスポーツや運動は、良いとおもいます。からだ全体の循環やストレス解消、汗をかくことができるからです。しかし、ここで注意したいところは運動すれば、なんでも健康になれるとか調子が上がる...
2011-07-18 生活習慣
睡眠障害
良質な睡眠は健康・元気には必要不可欠です。睡眠は、身体の修復をしているだけでなく、寝ている間に自律神経を整えている時でもあります。それだけに、快眠は最高の自己機能といえます！さて、睡眠障害でお...
2011-07-13 症状
腰痛
最近当院では 腰痛改善率がとても良いです。改善ですから、繰り返さないことが大切です。腰痛でも範囲が広く自覚症状もありますから、論理的に進めないといけないこともあります。腰椎の1番から5番の椎骨と...
2011-07-11 症状
目まい
目まいやふらつき感は、とても辛いものです。その上、吐きそうになることも多いとおもいます。脳に問題などなければ、肩甲骨の問題や食べ過ぎが原因かもしれません。また、脳・耳にも異常がなければ胸椎の5番...
2011-07-08 症状
改善しない肩こり
肩こりでお困りの方は、本当に多いです。肩こりの原因は、人それぞれですが 血液循環の悪い状況と筋肉の硬直は同じです。例えば、ほぐしても繰り返しての肩こり生活でしたら、改善されていないということにな...
2011-07-05 症状
整体とは？
最近、お電話にてお問い合わせの多い質問です。整体ってどんなことするのですか？マッサージみたいに揉むのですか？なかなか施術時間中でのお問い合わせには、上手くご案内ができないこともあり、ここで書い...
2011-06-24 整体操法
元気を出す方法
元気を出すには、条件が少しあります。身体の体力が最低限あること。精神面を自分でみつめることができること。元気というのは、その人なりの元の気ですので、持って生まれたものも関係します。人と比較して...
2011-06-21 考え方・メンタル
膝痛
膝痛は股関節痛と同じく、高齢の方を中心に多いものです。歩くと痛いとか、水が溜まるなど 症状も様々です。 整体から膝痛を見ますと、まず痛いところを確認したうえで疲れからなのか？膝下の痛みは骨盤や臀部...
2011-06-20 症状
身体の硬さ
身体の硬さは 本当に人それぞれです。最近では、子供さんでも硬い子が多いです。整体現場では 筋肉の弾力もさることながら、関節の可動域が痛みや不快と繋がっていることも多いです。当然のことながら、柔...
2011-06-16 からだ
背痛
背中が痛い方、案外多いのではないでしょうか背中といいましても範囲が広いですから、痛い場所によって原因も様々です。解りやすいのは、例えば筋肉痛、普段しないような動きをして脊柱起立筋が張ったときなど ...
2011-06-10 症状
準備
準備というもの、何においても大切なことです。いろいろな言い方で 計画や予防、想定、慣らし、稽古、練習・・・ 全ては後に訪れる状況を良くするための準備といえます。身体の準備といいますと間違いなく...
2011-06-08 考え方・メンタル
骨盤の問題
骨盤が歪んでいるのでは？・・ という女性は多いです。なぜか男性は、言われることはまずありません。先日、TV番組で骨盤は歪まないという内容を整形医師がやっておられました。歪むとは何を基準や基に判断し...
2011-05-31 婦人科・不妊
プロのインタビューを読む
体と心の緊張を優しくほどく整体のプロ