コラム
『歩く』のススメ
運動系をしたら元気になるは、嘘です。スポーツ選手でも仕事がインストラクターでも、体調が悪い人がいるからです。運動をして体調がよくなった方は、不調の原因に運動不足（体液循環不良や筋肉の低下など）が...
2012-09-26 生活習慣
『だるい』方は必読❗
からだが怠いという方は、案外多いです。全身的にもあれば上半身が背中が・・と部分的に感じることもあるでしょう。ですが、部分的に感じるというのは、どちらかというと怠いより違和感や重い感じなどを感知し...
2012-09-20 からだ
ありがとうございました(^_^)
先日9月8日のマイベストプロセミナー相談会『整体師からみた元気になるツボ』、定員を上回る方に起こしいただきまして、ありがとうございました!無事、終えることができましてホッとしております。年齢層も幅広...
2012-09-12 お知らせ・日記
整体生活のすすめ
元気に毎日を過ごすというのは、誰しもが得たいものなのではないでしょうか。その答えが整体生活にあります！整体生活とは、字のごとく体が整った状態です。体が整うと、下腹に力が入り元気が湧きます。ですの...
2012-08-29 整体操法
もう少し
本日は「もう少し」の勧めをお話ししたいとおもいます。全事象に当てはまらないかもしれませんので、法則ではありません。。しかし、身体や精神的なところでは大切です。具体的には、もう少しのところで止め...
2012-08-27 生活習慣
超整体健康法
本日は、お休みをいただき広島県に向かいました。目的は、私の整体の師である二宮進先生の出版記念講演に参加するためでした。毎月、整体を学ばせていただいているのですが、先生は日本を代表する整体師の一人で...
2012-08-19 整体操法
毎日が元気
暑い日が続きますね。朝夕が涼しかった頃の夏は、いつか戻るのでしょうか。夏が好きな方も嫌いな方もトラブルなく、乗りきりたいですね。ところで、整体に来られる方は皆様 痛みを解除したいという理由だけで...
2012-07-26 生活習慣
整体体操を使う
梅雨も明け猛暑が続く中、いよいよ夏本番となります。お子さんは夏休みに入り、ご家庭の生活も少し変わる夏ですよね。さて、夏が好き？嫌い？皆様に聞きますと、割れますがやはり苦手な方の方が多いようです。...
2012-07-21 生活習慣
整体 食べ過ぎ
食べ過ぎ注意です。 整体では不調の根本原因の一つに食べ過ぎがあります。ダイレクトに胃がもたれるとか、消化器不調になるだけでなく身体が怠くなるとか、肩が凝るとか・・その他にもいろいろな連鎖不調に結...
2012-06-29 生活習慣
休みの取り方
身体がだるいというお悩みで来られる方のうち睡眠時間が絶対的に少ない（毎日2～3時間睡眠）という人は、少ないです。この場合でしたら、寝る時間を確保できるまで少し我慢です。寝ることができれば、どんな療...
2012-06-21 生活習慣
整体 からだを考える
からだのことを考える時というのは、痛みとか不快、だるいなどを感じる不調時だと思います。検査で引っ掛かるというのもありますが、この場合は自覚がないことも多いです。さて、良いからだというのは、病気一...
2012-06-20 からだ
整体 痛み
整体の現場では、痛みでお困りの方も多いです。 コリのような痛みから痺れや激痛まで、幅広く来られます。慢性化の方は、痛みに慣れがあったり身体が鈍くなっているので、そこを特に診ていきます。特に、激しい...
2012-06-09 痛み
機会
本日は、機会・タイミングというのはとても大切というお話です。昨日来られたご婦人は、前回整体調整を受けられた際、体の疲れが進んでおられ自粛するようにお伝えしましたが、ついついまた無理をしてお好きなこ...
2012-06-06 からだ
プロのインタビューを読む
体と心の緊張を優しくほどく整体のプロ