コラム
セルフイメージ
今年も残りわずか。。新年を迎えるにあたって、今月できることは何か？ 師走で忙しいと言われましょうが、そのような考え方では、来年もバタバタと忙しいだけの年になります(e_e)そこで、お勧めしたいのは「セ...
2012-12-10 考え方・メンタル
緊張から
緊張すると…精神と体に影響があることはご存知だとおもいます。血管や血圧、体の硬直、頭痛、排泄、落ち込み••• まだまだ 体の変化は気づかないうちにあります。難しいのは、自覚がある場合と無い場合がある...
2012-12-05 考え方・メンタル
お勧め本から
日照時間も短くなり、散歩もしにくくなっている整体師鹿島です^_^本日は、お勧め本から少し「考えない練習」小池龍之介著若手の僧侶の本ですが、今の時代にマッチしているのではという内容です。僧侶ですか...
2012-12-04 お知らせ・日記
好転への道筋資料
繰り返して反復すると何事も力になります。上から上から刷り込みますと、無意識下にも入っていきます。体も同じくで、長い習慣や癖に戻りたがるのが普通です。意識と行動でこれが打破できます。昨日はお休みを...
2012-11-30 考え方・メンタル
だるさを無くせば☆彡
健康や活力ある毎日を目指しておられる方も多いはず…私もその一人です。^o^健康や元気が無ければ、自分のイメージどおりには運ばない。環境のせいでも、人のせいでも無く自律するには、自分ベースが大切です。...
2012-11-27 からだ
整体って何？
整体って何をするのだろう？と、思われる方も多いのではないでしょうか?当院では、お越しになられた方が、よく整体のイメージが違っていましたと言われます^_^言われるには、バキバキと痛いイメージや揉まれ...
2012-11-24 整体操法
健康元気のコツ！！
最近、疲れは溜まっていませんか？ 痛み・怠さははありませんか？本日は健康・元気のコツをお伝えします！昨日、私のメンタルの師が東京から来松し、整体を受けられました。さすが心身に意識が高く、身体も...
2012-11-18 からだ
睡眠障害を改善！
夜は良く眠れますか?快眠、快食、快便とは、昔からよく言われることですが、大筋間違いないです^ ^その中で、一番お困りの多い快眠。睡眠について少し。寝つきの悪さと眠りが浅いのは、まず原因が違うこと...
2012-11-12 不快・不調
歪み姿勢から。。
お体、歪んでいませんか?体の歪みというのは、案外自分では分からないものです。当院でも立ち姿勢や着座姿勢などで歪みをチェックします。時には、背面から写真を撮って施術前後の違いを確認してもらいます...
2012-11-10 不快・不調
時間管理でわかる
本日は時間管理についてあなたは、時間管理できていますか？結果から言うと『時間管理は感情管理と等しい』です。時間にルーズだったり、時間を上手く使えないという方は、自分の感情コントロールができて...
2012-11-06 考え方・メンタル
鬱について
本日は、鬱について考えてみたいとおもいます。当院に来られる方で鬱と診断されておられる方は案外多いです。鬱症状でお困りの方が、頭痛や肩こり、怠さや不眠等で相談されます。自殺者は毎年3万人以上、鬱症...
2012-11-01 症状
感覚を磨く
本日は感覚のお話です。感覚は感情とは違い、人間のもつエゴや煩悩、執着などとも離れているものです。いわゆるセンスというものが近いような気がします。人の好き嫌いは感情です。別に問題はありません。そ...
2012-10-23 からだ
長生きの職業！
長生きの職業でいえば、圧倒的に僧侶でしょう。昨日、身内の葬儀がありそのお坊さんは73歳にして自走で山形県など葬儀に行かれるほどお元気です。説法もすばらしく顔の色艶も良い。なぜ、僧侶が長生きかとい...
2012-10-19 生活習慣
プロのインタビューを読む
体と心の緊張を優しくほどく整体のプロ