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この分野の専門家が書いたコラム
無駄なストレスを溜めないためにやるべきこと
2020-03-31
無駄なストレスを溜めていませんか 長引く新型コロナウイルスの影響で、先行きの見えない不安にイライラしていませんか？ いつから学校は始まるの？ 注意しろって言われてもテレワークは無理 いきなり明日から来なく...
親子で遊びながら身につくアンガーマネジメントのゲーム
2020-03-16
怒りのスイッチはどこだ？ 人によって腹のたつことって違いますよね。 そしてその怒りの強さも。 先日、私が信号待ちをしていた時のこと。 小さな子供を連れたママさんが隣で信号待ちをしていました。 信号が変わる...
親子で学ぼう！アンガーマネジメントのオンライン講座 全5回+番外編配信
2020-03-13
楽しく学んで気持ちと上手につきあう 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の公式YouTubeチャンネル 全5回と番外編が配信されました。 自分の中にある気持ちに気づいたり、絵や粘土で表現したり イラ...