FCディアリオ　体幹トレーニング

毎週月曜日の診療終了後は、
FCディアリオの「動きを良くする土台づくり」トレーニングです(^_^)
「動きを良くする土台づくり」トレーニング





今日は前半は体幹を中心に手足の連動性をたかめ、
後半は股関節の動きを中心に進めました





スクーターボードを利用した、股関節のトレーニングも思った以上に、
動きをコントロールするのにこてずります(^o^)




こどものからだづくりについても
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宇佐整骨院　院長　西原清
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