ストレス社会ともいえる現実〜コロナ禍によって新たらしい社会、時代変化、心の免疫力を高めるコミニケーションづくり〜

2022年10月17日

テーマ：接遇/人材育成

コラムカテゴリ：ビジネス

人材育成にも関わる人間関係

なぜ関わりが必要か?

時代の変化を感じながら、どうしたらいいのだろう?
そして、時代の変化に中々なじまず、また精神論でも通用しない時代。
されど、人材育成とは、押しつけでもない。
上司、部下、年功者だから?でもない。
ただし、できてるつもり、いわゆるもう一度考え方を知ることは必要です。

自分を知らずにいる場合があるのでは?

ストレス社会は、いつの時代にもあった。
心の免疫力が下がり、病を引き起こしているのも歴史的にもあります。
コミニケーションの取り方や学びが変化しているコロナ禍。
「自由」ということが制限されています。
されど「自由」とは、リスクもあります。
また、仕事にも大きく変化しております。

心のエクササイズとは?

自分をより「前向き」にしたいでしょうか？
より「後ろ向き」にしたいでしょうか？
これは、心理学の中にも社会群心理にも必要な⇒『展望力』
今の状態からあなたをうつっぽくしていないか？
あるいは、どんなときもあまりにも楽観的すぎるもののみかたが
職場や友人を困らせていないか？
知ってみること、確かめてみること、調べてみることも
エクササイズです。
自己肯定が強すぎても辛くなる場合があります。
現実に、先日相談の中で気づかずメンタルはもちろん、身体の変化がおきてしまったことに、益々自分自身がわからなく、仕事にも、生活にも支障がきてしまった。身体は検査によってわかりますがメンタルダウン
話せること、また話せるような仕事場の環境がなかったことです。
ストレスが原因で、健康管理や心のエクササイズも免疫力が落ちてしまって「展望力」すら思考停止していました。
「話すこと、聞いてもらえることの大切さ」を知っていただき、よかったこと。

さて、心のエクササイズの基本とは?
免疫力とは?チームで働く。
○免疫力の低下とは?
免疫力は、一般的に加齢や『ストレス』などによって低下します。
免疫力が低下すると、疲れや肌荒れなどの不調がおこります。
免疫力は、以前にコラムで紹介いたしましたが、20代をピークに低下します。
40代以降は下降線をたどります。
ストレス社会、人材育成を今一度考える時代、イキイキと過ごせますよう仕事場だけではない、環境やコミニケーションが益々必要な社会になりますでしょう。

♡本日も読んでいただきありがとうございます。
皆様が、一息ついて秋の美味しい食も必要ですね。
楽しいひと時もとっても大切ですね。
人生は、いいことも不都合なこともありますが、生まれた理由はあります。
コロナ禍によって会いたいなぁという気持ちを会おう！に変えて基本的なことを守り楽しい時間も必要ですよ。ご褒美は、必要です。
一生懸命な方ほど疲れがたまりますからね。
一息しながら本日もファイト♡