コラム一覧：対人関係
自分を犠牲にする人たち
2024-04-01
あなたは、周りの人の顔どれくらい気にしていますか？周りの人のご機嫌を常にとってませんか？人との関わりに疲れていませんか。幼少期から、条件付の愛情で育てられてしまうと、相手の顔色を必要...
自分勝手か相手勝手か
2023-12-01
「自分勝手」と聞くとわがままな人をイメージしますよねでは、ちょっと変わった質問ですが「相手勝手」ならどんな人をイメージしますか？自分勝手な人が「嫌な人」なら相手勝手は「良い人」でしょ...
怒りの根っこは、あなたの「正しさ」と「期待」
2023-08-01
喜怒哀楽という言葉があるように人はだれでも「怒り」ます。イラっとしてしまう時腹が立ってしまう時、湧き出てくる怒りの感情、あなたはどうしていますか？人をジャッジしたくないのにジャッジしたり...
嫉妬することと、嫉妬されること
2023-07-01
友達が幸せになったり良いことがあった時喜んであげていますか？人は、相手が喜ぶことを言うと自分が負けたような感覚や（敗北感）幸せが減ってしまうという錯覚に陥ってしまうことがあります。客観...
「NO」が言えない…
2023-06-01
あなたは「NO」を言えていますか？家族、パートナー、上司、友人に、自分の正直な気持ち、伝えていますか？ 「NO」が言えない… その理由は、相手のことを思っていたり相手に嫌われたくないからかもしれ...
あの人があなたを「〇〇よ」って言っていましたよ。
2023-04-01
「○○さんがあなたのことを褒めていましたよ」とそんなことを聞くと嬉しくなりますよね。逆に、「○○さんがあなたのことを悪く言っていましたよ」そんなことを聞くと嫌な気持ちになりますよね。 人は、本人...
線引きするという考え方
2023-02-01
あなたは、自分と人との間に線引きすることについてどう思いますか？ちょっと冷たいイメージを持つかもしれませんね。でも、対人関係を円滑にするために大切なのは自分は自分相手は相手と線引きするこ...
あなたが楽になる生き方
2023-01-04
あなたが楽に生きられる方法は思い込みから解放されることです。その一つをお伝えしますね。まず、あなたが思っている「正しさ」を疑いましょう。 人は、間違いは正そうとするのですが、当然ながら、「...
会いたくない人がいたらどうする？
2020-09-01
会うと気分が下がる「威圧的」「攻撃的」な人はいませんか？あなたにとっての威圧的な人や攻撃的な人は、 あなただけがそう考えているわけではありません。 ・あら探しが得意でいつも何かに対して批判してい...
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