コラム
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どうして外反母趾になるの？
外反母趾になる原因で一番多いのが、足の横アーチが低下して足の横幅が広がってしまう「開張足」です。そして、「開張足」になる原因の多くは、靴の選び方や履き方等の生活習慣に起因する事が多いのです。ですか...
2025-09-02 外反母趾
ダウン症の方の「足と靴の相談」
ダウン症の男性の相談を承りました。ダウン症の方の足は、足首の関節が不安定なことによるX脚や扁平足、また親指と人差し指の間が大きく開くといった症状があります。これらは、生まれつきの筋力の低下やそれに...
2025-08-31 足の障害をサポートする足の保健靴
「足の無料カウンセリング」を受けてみませんか？
足や膝の様々なトラブル…外反母趾や扁平足や膝の痛み、足底腱膜炎や中足骨骨頭部痛や脚長差、変形性股関節症やリウマチや経度の麻痺など…。そんな悩みをお持ちの方の「足と靴の無料相談会」を開催中です。ドイツ...
2025-08-30 足の無料カウンセリング
足に負担を掛けない靴の履き方
足に負担を掛けない靴の履き方で大事なのが、「余裕寸」の確保です。靴のカカト部に足のカカトをしっかり密着させて立った時、一番長い足指と靴先の間に1.5cm程の余裕を確保します。これで足指の付け根の関節を...
2025-08-29 足と靴の悩み
足は健康寿命を支えます
足や膝の様々なトラブル…外反母趾や扁平足や膝の痛み、足底腱膜炎や中足骨骨頭部痛や脚長差、変形性股関節症やリウマチや経度の麻痺など…。そんな足と靴のお悩みをお持ちの方の「足と靴の無料相談会」を開催中で...
2025-08-28 自立を支える足の健康
足の横アーチが低下すると…
靴下の前足部の生地が薄くなったり破れたり、靴底の前足部が磨り減ってしまうので困るという相談がありました。原因は前のめりのペタンペタン歩きによる足の横アーチの低下でした。カカトから接地して蹴りだして...
2025-08-26 自立を支える足の健康
なんで足が痛くなるの？
足や膝が痛くなる原因や靴が合わない原因を調べてみませんか？あなたの足の健康状態や靴の選択の基準や履き方や歩き方など、様々な要因が重なり合っていることがあります。足と靴の両方向からトラブルの原因を調...
2025-08-25 足と靴の悩み
足の筋力が低下すると、身体の安定性が低下します。
足の筋力が弱くなると、足のアーチ構造による衝撃吸収力が低下すると共に、足首や膝を安定して支えられなくなります。身体を安定して支える足という土台が脆弱になるので、偏った負荷や偏った姿勢による様々な悪...
2025-08-24 自立を支える足の健康
足は歩いたり運動する身体を支える土台です
足の健康はとても大切です。歩行や運動での姿勢の土台になるので、日常的なケアや予防で足の健康状態は大きく変わります。例えば、靴の選び方や履き方、歩き方などを見直すだけでも、足の健康を改善することがで...
2025-08-23 自立を支える足の健康
足が痛い！靴が合わない！などの原因を「足の健康状態」からお調べします。
「足が痛い！靴が合わない！」などと悩んだり、疑問を持っていませんか？例えば、足のサイズや横幅に合った靴を選んだ筈なのに、足や膝が痛いと感じたり、靴が合っていないと感じるのなら、それは足の健康状態が...
2025-08-22 自立を支える足の健康
足の健康維持に対する正しい取り組みをご提案します
足の健康は、普段から足に負担を掛けない靴を選んだり、正しい靴の履き方や正しい歩き方などを意識する事で維持することができます。けれども、残念ながら足の健康維持に対する「正しい情報」が少ないのが現実で...
2025-08-21 足と靴の悩み
足の健康状態を調べてみませんか？
足の3つのアーチ構造は、地面からの衝撃や荷重の負荷を緩和して、身体のバランスを保ちながら歩行や運動を推進するという重要な機能を担っています。足は自立や健康寿命を維持する大切な運動器官です。そんな大...
2025-08-19 足のトラブル
足と靴のお悩みや疑問にお応えします！
只今、足と靴の様々なお悩みを解消する「足と靴の無料相談会」を開催中です。足や膝のトラブルからご自身の足に合った靴の選び方や履き方、正しい歩き方のアドバイスまで、足と靴に対する知見が深まる有意義な時...
2025-08-18 足と靴の悩み
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
足の健康を守る“足と靴のアドバイザー”