足底筋（腱）膜炎　その3

足底筋（腱）膜炎を起こして痛みが強い場合には、安静にしている事が必要です。
けれども、どうしても仕事や学校などを長期間休めない時には、足底筋（腱）膜への負担を軽減して炎症を抑える必要が生じます。

例えば、カカトの裏の接地する部分にクッション材を施したり、土踏まずを構成する足の縦アーチをサポートしたり、足首が身体の内側に倒れ込んで足の縦アーチに負担を掛けている場合には足首のサポートを施したりといった処方が求められます。

そして、それらの足のサポートをするためには靴とインソールの処方が効果的なのです。

さらに、靴とインソールを処方することで、足底筋（腱）膜炎を繰り返さないための予防にもなるのです。

「足と靴の相談室」ロビンフット長津田　http://www.robinfoot.co.jp/
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