自立を支える足を大切に！

2014年7月27日公開 / 2015年3月1日更新

テーマ：足と靴

コラムカテゴリ：くらし

足の健康は人の自立を支える大事な要素の一つなのですが、無意識に足の健康を損なう生活習慣を続けてしまうというのが現実のようです。

多くの方が靴の選択や靴の履き方、歩き方等の生活習慣に関わる事が原因で、足の健康を損ね、悩んでいらっしゃいますが、どうやらその原因となると、「歳のせい」や「加齢」という言葉で理解され、片付けられてしまう傾向が強いようです。

外反母趾や扁平足、膝の痛みや腰痛、足底筋膜炎や巻き爪、陥入爪などの足のトラブルの原因の一つが、靴の選択や靴の履き方、歩き方等にもあります。

足の健康を考えれば考えるほど、足と靴との関係性や靴の正しい扱い方、歩き方などの基本的習慣を啓蒙する必要性に気付くのですが、一般的にはあまり重要視されていません。

歳を重ねても自立した生活が出来る事ほど幸せな事はないと思います。
寝たきりにならないためにも、足の健康を維持する生活習慣を身に着ける事がますます重要な課題になってきていると思います。

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