アンチエイジング（老化防止）

アンチエイジング（老化防止）の鍵になるのは運動です。
運動と言っても、特別にスポーツをするとか、スポーツクラブに通うとかではなく、日常生活の中で自然に体を動かす機会を失わないようにする事が胆だと思います。

車や自転車に頼って、自分の足を使って歩く機会を失えば、足は確実に老化します。
第2の心臓としての足の機能が低下すれば、血液循環や新陳代謝の低下、体幹の維持やバランス感覚の低下、心肺機能の低下、運動を支える関節可動域の低下など、様々な老化現象の引き金になりかねません。

人の最も基本的な運動であるウォーキングは、アンチエイジングの基本となる活動なのです。
自立を支える足。人の筋肉の中でも最も強い筋力を与えられている足周りの維持促進に貢献するウォーキングこそ、アンチエイジングの基本だと思います。

そして、足の機能を改善し、体のバランスをサポートする健康靴の役割もまた、アンチエイジングをサポートする道具として、もっと注目されるようになる事を願って止みません。

「足と靴の相談室」ロビンフット長津田　http://www.robinfoot.co.jp/
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