膝の痛みを助長する靴と外反母趾や扁平足を助長する靴
「外反母趾が酷いのと、時々足の裏が痛くなるのと、小指が外反母趾みたいに曲がって痛いのと、座骨神経痛があって、歩くのが辛いんです・・・。」と訴える御婦人。
大手スポーツメーカーのウォーキングシューズを履いているのですが、靴紐は緩めっぱなしのまま、サイドのジッパーで脱ぎ履きを繰り返しているようです。
さらに、このウォーキングシューズのつま先が、シャープなデザインなんです・・・。
これでは、外反母趾にも小指の内反小趾にも良い訳がありません。
靴の正しい履き方や正しい歩き方などをレクチャーした上で、「足のカウンセリング」の結果に基づき、簡単な調整パーツを組み込んだテストシューズを仕立てました。
早速、履いて歩いて頂きました。
「わあ、何だか指圧されているような変な感じ・・・。」と御婦人。
「最初は違和感が強いですけど、2，3分も履いていれば慣れてきますよ・・・。」と私。
店内を正しい歩き方の指導も兼ねて歩いて頂き、靴に慣れてきたところで、ご自身が履いて来た既成のウォーキングシューズに履き替えて歩いて頂きました。
「うわあ、これは歩き辛い・・・。今まで散々この靴を履いていたのに、ちっとも分からなかった・・・。」と御婦人。
「つま先が細い靴なのに、足に合っていると思い込み、靴紐をしっかりと締めて履かなくてはいけないのに、緩めたままジッパーで脱ぎ履きを繰り返し、正しい歩き方も意識せず、毎日一万歩以上を歩いていたら、それは足が悲鳴を上げるでしょうね・・・。」と私。
「でも、今まで誰もそんな事を教えてくれなかったし・・・。」と御婦人。
「基本的な生活習慣が疎かなまま、体調が悪いと悩み続ける事ほど悲しい事はありませんよ・・・。でも、足と靴との関係や足の保健に対しての基本的な習慣には無関心な方が多いのです・・・。」と私。
「何だか怖くなってきたわ・・・。娘にも教えてあげなくちゃ・・・。」と御婦人。
正しい靴の履き方、正しい歩き方を身につけて、出来上がったばかりの健康靴を履き、これからもウォーキングを楽しんで頂けたら、きっと足と体の調子が上向きになる事でしょう・・・。
第8回 足と靴の無料相談会 http://mbp-japan.com/kanagawa/robinfoot/seminar/442/
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