コラム
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共依存のカウンセリングその2 回復もまた人間関係で得る
子ども時代に設定された基底共依存パターンは、おとなになっても作動してしまうときに人間関係の支障や関係性依存、恋愛依存、回避依存（引きこもり）、アルコール依存、インターネット、スマホ依存などの「表...
2023-06-14 自分自身になろうとする力
取り込んだものを消化して栄養にしたり、出したりするために。
雨の日はレインウエアを着たり傘をさしたりできる機会に出会えます。私たちは父や母を通して、世間への適応を取り込みます。また、社会とのかかわりを通して内面に警察のような厳しい視点を取り込みます。「...
2023-06-09 自分自身になろうとする力
共依存のカウンセリング
まずはじめに、共依存とは診断基準ではありません。米国において援助の現場から発生した概念です。でも、自身の人間関係のありかたを知るのに有効な自覚です。 幼少期児童期における養育環境が外傷となるほ...
2023-06-06 自分自身になろうとする力
解消しなければいけないという適応を手放した時に、問題から離れられるでしょう。
湘南地方も雨が強くなってきました。上下のカッパ（？）を着て、クロスバイクでミーティングに行ってきました。海辺の道路に出ると潮の匂いがして、生きてる、という感覚を得ました。問題の解消にとりくん...
2023-06-02 自分自身になろうとする力
家族療法では「問題」を個人の問題とせず、夫婦、ご家族の「関係性」の問題としてていねいにあつかいます。
家族療法ではご夫婦、家族のシステム、コミュニケーションパターンに介入します。どのようなご夫婦でも原家族（育った家族）で培ったコミュニケーションパータンをしらずしらずのうちに使ってしまうものです...
2023-05-30 引きこもり、不登校への家族療法
大人になっても作動する子ども時代のアプリ
気温差があって衣服の調整にてまどります。子ども時代には、自分自身をこれ以上の傷つきから守るために、また、親や養育者を嫌いにならないように、子どもならではの合理的な対処を発展させる必要がありました...
2023-05-26 ACカウンセリングの臨床現場から
あなたが「問題」だと、真っ先に子どもの「問題」にしない！
原因の追求より、不登校、引きこもりの家族へのシグナルを探るにはどうしたらいいのでしょう？また、夫婦の問題を「家族の変化の機会」と捉えるにはどのように捉えたらいいのでしょう？夫婦間で情緒の交流...
2023-05-06 引きこもり、不登校への家族療法
対人関係が窮屈になる「思い込み」を和らげるために
近所の塾の軒先に、つばめくんたちがもどってきて巣作りにはげんでいます。どうやって遠くから迷わずにもどってこれるのでしょう？途中でどこかで休みながら飛んでくるのかな。子ども時代に生き延びるために...
2023-04-29 自分自身になろうとする力
自分の専門家になる、苦難の体験に市場価値を見出す。
Co：さて、自分の専門家になる冒険もおわりに近づいている。ここでは、市場価値、お金について話していく。AC：えー、市場価値とお金！アダルト・チルドレンの回復？に関係あるんですか？Co：おまけに、マーケ...
2023-04-13 自分自身になろうとする力
「キラキラした幸せ」という苦難に気づく
海辺ではツバメの第一陣の声を聴くことができました。体調を崩した時に身体のケアに意識を向けていると、マーケティングされた商業的な「幸せ」にとらわれている自分に気づくことができます。私たちの大き...
2023-04-06 自分自身になろうとする力
自分自身に自覚をむけるコンセプト、ACの再考
東京では桜が開花したようですね。湘南の海辺はもうちょいです。先日、小規模の学会に参加しました。3年を経てオンライン学会にも慣れてきましたが、来年はリアル学会の開催にお手伝いできるといいなと思って...
2023-03-18 開業カウンセラーの“仕事”
経営者の共依存の回復と抵抗 case vignette 事例検討のための物語り
case vignette 事例検討のための物語り会社員、40代 男性 自営業 経営者この事例では、（自分が思っている）だめな人の心配とケア、めんどうをみなくてはいけないという気持ちにとらわれている心の動...
2022-05-04 アダルト・チルドレンという生きる力
コロナ禍、テレワーク中の夫婦の掛け違いとお互いの気持ちの投影を知る
感染対策においてテレワークが推奨されています。工夫する点など家族療法の視点から少し書いてみます。これまで、朝、いってらっしゃいー。夜、ただいまー。という関係性が保っていたものが、テレワークで...
2022-02-09 コロナストレス、カウンセラーの視点
コラムテーマ
プロのインタビューを読む
「あなたらしい生き方」をサポートする臨床心理士