SNSとの付き合い方
海の光がきらきらと揺れる小豆島の幼稚園で、
「子育てをもっと楽しむためのアンガーマネジメント」というテーマでお話をさせていただきました。
当日は大寒の翌日。
小豆島でも雪がパラパラと舞う寒い一日でしたが、そんな中たくさんの保護者の皆さま、そして保育士の先生方にもご参加いただき、心からありがたく感じました。
講演後には、保護者の皆さまから温かいご感想をたくさんいただきました。
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「子育てにすぐ役立つ内容で、とても貴重な時間だった」
「日常の中で怒りのコントロールを意識して取り入れていきたい」
そんな声が多く寄せられました。
また、
「最近の自分自身を振り返るきっかけになった」
「育児だけでなく職場でも活かしていきたい」
と、生活のさまざまな場面につながる学びとして受け取ってくださった方もいらっしゃいました。
中には、
「帰ってすぐ家族と共有した」
「家庭の中でも思い出しながら実践していきたい」
というお声もあり、学びが家の中へ広がっていく様子がとても印象的でした。
さらに、
「怒りを表現することにマイナスのイメージがあって、つい溜め込んでしまう」
「怒りの奥にある本当の感情に目を向ける癖をつけたい」
といった深い気づきを言葉にしてくださった方もいました。
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怒りは突然生まれるのではなく、
不安や疲れ、悲しさ、焦りといった気持ちの上に現れるものです。
その仕組みも講座の中で共有しました。
帰りのフェリーで、先生からいただいたチョコレートを早速いただきました。
冷たい海風の中に、人の温かさがじんわり沁みいります。
子育ては毎日が本番で、思うようにいかないこともたくさんあります。
だからこそ、学びが日々の暮らしの中で小さく根を張り、心の余白につながっていくことを願っています。
ご参加くださった皆さま、そして温かく迎えてくださった関係者の皆さまに、心より感謝申し上げます。
