周りへの温かな言葉がけ
感情マネジメントの視点から考えるパワハラ防止
先日、顧問先企業様主催の【アンガーマネジメント × パワハラ防止研修】にて、講師を担当させていただきました。
日常の「ちょっとしたイライラ」をどう受け止め、どう手放すか。
そして、怒りの感情と上手に付き合うためのヒントを、具体的な事例を交えながらお話しさせていただきました。
イライラや怒りの感情は、扱いづらいと感じる方も多いと思います。
ですが、上手に扱えるようになることで、生きやすさが変わり、周りとのコミュニケーションの質も大きく変わっていくと感じています。
「怒らない人になる」のではなく、
「怒りを上手に扱える人になる」——
この考え方を通して、職場の人間関係やコミュニケーションの質をより良い方向に変えていくきっかけになれば嬉しく思います。
改めまして、貴重な機会をくださった主催者の皆さま、そしてご参加くださった皆さまに心より感謝申し上げます。
