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谷川由紀プロはテレビせとうちが厳正なる審査をした登録専門家です

ダブルケアにも活用してほしいアンガーマネジメント

谷川由紀

谷川由紀

テーマ:アンガーマネジメント

ダブルケア支援でアンガーマネジメント講座


毎年、子育て支援団体さん主催のダブルケア支援でアンガーマネジメントを担当させていただいています。





これからますます深刻化する「ダブルケア問題」。
育児、家事と介護、そして仕事・・・
たくさんの役割を求められる方が増え続けています。

日々の中で、本当に大切な「べき(大切なご自身の価値観)」と、単なる決めつけの「べき」をごちゃまぜにしていると、「べき」だらけの生き方になりご自身も大変。

そんな私も、たくさんの「べき」を持っています。

ただ、その中の何があっても守り抜くと思う「べき」が、現在14個。
ぜひ、単なる決めつけのべきは、「せめて」をキーワードに少し広げてみたり、時には捨てることができると、ご自身が生きやすくなります。

アンガーマネジメントは、誰かと仲良くするためのコミュニケーション技術というより、まずはご自身が生きやすくなるために取り入れていただきたい技術。

子育ても、介護も、そしてご自身の時間も、少しでも笑顔で過ごせる時間が増えることを願い、本講座を担当させていただいています。


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谷川由紀
専門家

谷川由紀(社会保険労務士)

高松太田社労士事務所

社会保険労務士としての知識と実績を元に、人材不足対策の要となる働き方改革支援や女性活躍推進、高齢者、外国人等の多様な人材活用コンサルティングに強みをもつ。県内外でアンガーマネジメント研修等に多数登壇。

谷川由紀プロはテレビせとうちが厳正なる審査をした登録専門家です

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