コラム
【NHK文化センター高松】平成30年10月～12月 秋の3回継続講座がはじまります
2018年10月13日 公開 / 2021年1月22日更新
この秋も、NHK文化センター高松教室にて、3回継続のアンガーマネジメント講座が始まります。
【 詳細】
http://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1124322.html
●職場のイライラや怒りのコントロールをしてみませんか？
・イライラが止まらなくて、夫（妻）や子供に八つ当たりをしてしまう方
・ある特定の出来事を、ずっと根に持ってしまうタイプの方
・職場の人間関係でどうしようもなく頭にきている方
・部下や上司に対して悩みを抱えている方
・噂話にイライラする方 など・・・
こんな方にお薦めです。
アンガーマネジメントを継続して学ぶと、より理解が深まります。
「一度聞いただけでは、なかなか身に付かない」という方も、
本講座（3回）を受講し、なんども繰り返しながら、丁寧にすすめることで
「感情コントロールが上手にできるようになった！」
そんな声をこれまでにたくさん戴きました。
今や企業研修や教育・スポーツ界でも注目され、テレビや書籍等で話題の「怒りと上手に付き合う技術」。
そして精神論でも自己啓発でもなく、知識と技術を 組み合わせた「スキル」です。
怒り、イライラのコントロール技術を身に付けて、毎日、スッキリした気分で過ごせるようになりましょう。
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