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谷川由紀プロはテレビせとうちが厳正なる審査をした登録専門家です

【5月スタート】3回継続研修 NHK文化センター高松でのアンガーマネジメント研修

谷川由紀

谷川由紀

テーマ:アンガーマネジメント

継続研修で、アンガーマネジメントを身に付ける!


約1年半前から開催している「NHK文化センター高松」の3回継続アンガーマネージメント講座。

今年1月~3月の冬講座は、先月の17日(土)が最終日でした。
土曜日の朝にもかかわらず、遠方からも多数ご参加くださり感謝の気持ちで一杯です。

アンガーマネージメントは、単に怒りっぽい方や怒れない方だけが学ぶものではありません。

例えば、「親」として「子供」として、また、「妻」として「夫」として、職場では「上司」として「部下」として、、、私達は生きていると、それぞれの立場で「どうしても怒らなければならないこと」はあります。

その怒らなければならないことは、怒っても良い。怒ることは悪くない。

でも、ただ感情にまかせて表現するのではなく、上手に怒りを表現できる技術を身に付けることを目指しています。

今回、ご参加いただいた方は、どちらかというとご自身の感情コントロールは上手な方ばかり。
それでも、周りの方とより良いコミュニケ―ションを築けるようになりたい、そんな想いで沢山の方が参加くださいました。

毎月第3土曜日に開催する当講座では、毎回授業の最初に、この一か月間の間の怒りの感情との付き合い方について、それぞれ報告していただきます。

今回も、これまでに学んだ「アイメッセージ」や、6秒ルール、行動のコントロール等の技術を、日々の中で皆さん取り入れ、実践してくださっていました。

そして、成功事例や、うまくいかなかった事例を全員で共有し、どうすればより良い言動につながるかを学び、持ち帰っていただきます。

最終回では、上手な叱り方についてもお伝えしました。
過去2回の講座を通じて、怒りととても上手に付き合えるようになっていた皆様。

きっと、これからの日常で上手に取り入れてくださると思います。

「もっと若い時にこのアンガーマネージメントに出会っていれば、もっと子育てを楽しめたのに」
「家族との関係性が変わって、毎日が生きやすくなりました」
「怒りを我慢せずに、怒りを上手に伝えていけるようになって、ストレスが少なくなりました」

そんな感想を沢山いただきました。
受講して良かったと、皆様から感想をいただき、とても嬉しかったです。




本気でアンガーマネジメントを身に付けたいと思う方にお薦めの継続研修。
春講座は5月から開催が決定し、お申込みを受け付けています。
まだ、お申込み可能となっています。

【日程】

5月19日(土) 10時~11時30分

6月16日(土) 同上

6月30日(土) 同上

【申込・詳細】
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1124322.html

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谷川由紀
専門家

谷川由紀(社会保険労務士)

高松太田社労士事務所

社会保険労務士としての知識と実績を元に、人材不足対策の要となる働き方改革支援や女性活躍推進、高齢者、外国人等の多様な人材活用コンサルティングに強みをもつ。県内外でアンガーマネジメント研修等に多数登壇。

谷川由紀プロはテレビせとうちが厳正なる審査をした登録専門家です

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