コラム
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外に出す ＊ストレス解消法 8＊
自分の中にあるのだけれども、どうにも手がつけられない問題普段はいい人なのだけれども、あることについてはどうにも困ってしまうそんなモヤモヤした問題を、自分の中から、相手の中から外に出して 名前...
2010-05-19 こころ
人生の下書き
真っ白で、やわらかいこころを持って生まれてくる子ども人間の子どもは、誰かに世話をしてもらわないと育つことはできません縁あってめぐりあった家族の中で育っていきますいくら個性や自由の時代だから...
2010-05-18 家族・子育て親育ち
原点に戻る ＊ストレス解消法 7＊
昨日は久しぶりに 休日らしい休日を満喫しました。五月晴れに恵まれたこともあったのでしょうが本当に心地よくからだの隅々まで、新鮮な空気が行きわたったような感じがします。ストレス解消法をいく...
2010-05-17 こころ
おにぎり
何が食べたい？と思うときに、おにぎりが浮かぶことが多いです。コンビニ等でも、気軽に買うことが出来るのですが食べたいのは家で握ってもらう塩おむすび暖かいご飯で、握りたてのおにぎりを渡してもら...
2010-05-16 日々徒然に
手洗い・うがい
手洗い・うがい 続いていますか？昨年、神戸で新型インフルエンザが発生したのは丁度今頃でした。みんなが、マスクをして神戸で開催される様々なものが中止になったりしました。あれから、あちこちで石...
2010-05-15 日々徒然に
こころとからだ
中医学では「こころ」と「からだ」をわけません。こころとからだは繋がっている。昨日、ある方の施術を受けたのですが改めて、深くそう感じました。こころが忘れていても、からだが記憶している。我...
2010-05-14 中医学
あそび
自動車教習所に通っていた頃のはなしです。車両点検の仕方の時に聞いたのだと思うのですが（なにぶん、霞の向こうにあるような古いことなのであやふやです）ハンドルにはあそびがなければ危険なので、確認...
2010-05-13 こころ
便利さの中で失うもの
【便利】に責任はないのだけれども便利ばかりを追いかけて行くとこぼれおちて行ってしまうものがある気がします便利と不便が、いい塩梅であることで便利さもありがたく感じられ不便さも補おうとする...
2010-05-12 中医学
闇に閉ざされるとき
今がどうしょうもなくしんどくて思い出す過去も辛いことばかり今に続く未来も希望が持てないとき自分の影の部分をを見ています。そんな今・・・一瞬でも、しんどいを忘れていられる何かありませんか...
2010-05-11 こころ
通則不痛
現在、カウンセリングの方向としては何回も、何十回も、何年もかけてカウンセリングするよりも短期に今の状況をかえていく方向にあります確かにそれはそうなのですがそれ以前にこころとからだに滞った...
2010-05-10 こころ
卯月八日（うづきようか）
今朝、母から電話がかかってきたときに「きょうは“おつきようか”やから、七色の野菜を炊いて、仏さんに供えてあげた」と言うので、何のことかさっぱり解らないものの中医学を勉強し初めて以来、大陸の香り...
2010-05-08 日々徒然に
外に出てみる ＊ストレス解消法 6＊
ひと言で外に出てみるといっても様々なところから、外に出て行くことが出来ますね。あなたが、最初に思い浮かべた外に出て行くイメージはなんでしたか？それは、もしかしたらあなたの欲しかったものか...
2010-05-07 こころ
夏の過ごし方 1
春の過ごし方を書くのが遅かったため、もう夏の過ごし方で、申し訳ございません。きのう、5月5日は立夏でした。暦の上では、立夏から立秋の前日までの三ヶ月間が夏になります。この夏の季節をどのように過...
2010-05-06 こころとからだの養生法
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