コラム
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水曜日の朝。
昨日は予想以上の寒さでした。近畿地方では「木枯らし1号」が吹いたのですね。（大阪管区気象台発表）どおりで解って準備していても、数段上の寒さだった訳です。朝起きたら、結露していました！きょ...
2010-10-27 中医学
そのお金は何に使いますか？
かつて会社勤めをしていたときなぜか「貯蓄アドバイザー」と呼ばれていてボーナス時期になると、相談に来る人がいました(笑)どうしたいのかを聞くくらいで別に何も答えていなかったと思います。保険も...
2010-10-26 こころ
火曜日の朝。
雲の隙間の朝日。おはようございます！一週間の火・水・木・金・土は五行から来ています。火曜日は“火”元気に活動して下さい。色とりどりな物を食べたり身に付けたり。きょうもステキな日にな...
2010-10-26 中医学
大阪天満宮
近くに用がありましたのでお詣りに行って来ました。残念。今日は流鏑馬神事が行われていたのですね。ちょうど終わった後のようでした。御朱印を書いて頂くのを待っている時にわかりました。どおり...
2010-10-25 ご紹介
月曜日の朝
月曜日の“月”は陰陽の“月”と“日”の“月”月曜日は陰の日です。ゆっくりと始めましょう。車がいきなりトップ走行出来ないのと同じです。ゆったりと慣らして行きましょう。ピッタリの写真が撮れました...
2010-10-25 中医学
鞍馬、貴船。
今日は、一年振りに鞍馬、貴船に行って来ました。昨年訪れた時はその清澄さと木の根の道の珍しさ御神木に圧倒されました。今年、再び訪れてもう一度出会える嬉しさがありました。しかしこのとこ...
2010-10-24 出会い
浅田真央選手、ガンバレ！！
今季のフィギュアスケートのグランプリ（GP）シリーズが始まりました。第一戦のNHK杯。昨季の世界ジュニア選手権を制した15歳の村上佳菜子選手がすばらしい笑顔をこのGPデビュー戦で見せてくれました。...
2010-10-24 こころ
朝日が天使のはしごに♪
いいことのありそうな予感
2010-10-24 日々徒然に
柿
スーパーの店頭に並んでいた柿を買いました。秋を感じながら剥いてみると・・・3つ続けて渋柿でした。ガッカリして、それ以上剥けなくなってしましました。でもせっかくですので、薄く切って干柿にしまし...
2010-10-23 こころとからだの養生法
さつま芋
秋は収穫の季節ですね。秋の行事で「いも掘り」に出かける方もあるでしょうか？我が家でも観賞用のさつま芋が（笑）すくすく育っています。旬の野菜を食べることは、その季節に必要なものを摂り入れること...
2010-10-22 こころとからだの養生法
四食（しじき）
きのうは、薬膳料理の実習に参加しました。今まで何度か実習もしてきましたが比較的手に入りやすい材料で、家庭料理に近いものを作ってきました。また、最近は薬膳料理を食べる機会にも恵まれてい...
2010-10-21 こころとからだの養生法
食べ物は“薬”
週初め、薬膳教室の授業で先生オリジナルの薬膳ランチを頂きました。『薬膳料理＝中華料理』のイメージが強かったのですが今回はフランス料理でした。【医食同源】という言葉がありますがこの考えに...
2010-10-20 こころとからだの養生法
トラウマとPTSD 7 【PTSDと治療】
6回にわたって、『トラウマとPTSD』について書いてきました。今回で最後です。PTSDに対する対処方法は、その原因になった出来事によっても異なります。また、それからの経過時間やケアできる質や量によっ...
2010-10-19 こころ
コラムテーマ
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心理学をベースに、心身両面からのサポートと自己啓発を導くプロ