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椎結子
心理カウンセラー
椎結子プロは神戸新聞社が厳正なる審査をした登録専門家です
椎結子(心理カウンセラー)
Yu-cocoro office
人と関わりを持たず、内なる自分との対話をする段階からからストロークのやり取りの中から、お付き合いが始まるところまで来ました。次は、自分以外の世界に自分から関わっていこうとする「4.活動」の段...
「1.引きこもり」「2.儀式」よりストローク量が多いのが「3.雑談」です。たまたま出会った時の、ちょっとした立ち話。職場や、近所の噂話のような場合です。立ちいった話ではなく、無難な話題でネ...
「1.引きこもり」よりもストローク量が増え、親密度が増した状態が「2.儀式」です。日常の中で交わされる、挨拶や天気の話のような決まりきったやり取りがこれにあたります。特に親しいわけでもなくと...
時間の構造化は、各々が置かれている人との関わりの中で自分の飢餓状態を満足させていく方法です。ストローク量が増えるにしたがってこころを開き、親密度が増していきます。1.引きこもりこれは、他...
ストロークはこれまでに紹介した乳児を抱っこしたり、あやしたりする【タッチストローク】あなたがそこに居ることを認めているという【承認のストローク】そして生きがいや、やりがいの為の時間の...
コミュニケーションにおいてことばの力は約7%ともいわれています。あとは、身ぶりや表情、服装などの非言語から伝わります。そのため電話やメールといった非言語の要素が少なくなるコミュニケー...
中医学の勉強に通っているとき、経絡セラピーも学びました。手軽なものとして、家族・知人を中心に経絡ハンドセラピーをすることがあります。触れていると、不思議なほどみんなあれこれと話してくれます。友...
人はみな、自分自身の中にフィルターを持っています。そしてそれは、またそれぞれの色を持っています。だから、同じことばも受け取るときにそのフィルターを通過してその人の色となって受け取ります。同じ...
人はみな、知らないことは伝えることはできません。自己を4つに分類する【ジョハリの窓】というモデルがあります。4つの窓は、以下の通りです。 Ⅰ.自分も他人も知っている自己 「開放の窓」 Ⅱ.自分は...
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