啓蟄（けいちつ）とハラノムシ
昨日は強い風が吹いて、風が収まると
雨になりました。
最近、暦の主要な転換点には
このように、強風が吹いたり、雨が降ります。
今日は夏至。厳密な時間は13：24だそうです。
二十四節気では十番目の「夏至（げし）」
七十二候では、28候「夏至 初候 乃東枯（夏枯草*-かごそう-が枯れる）」の頃になりました。
*夏枯草＝うつぼぐさ
夏至は、夏のちょうど真ん中。
一日に例えると、正午になります。
夏は、5月5日（立夏）から8月6日（節分）まででです。
立夏の頃は、夏の兆し
そろそろ、夏の準備をしてくださいよ～のお知らせです。
養生は、先取りが肝心です。
夏至は冬至と二つで、二至と呼ばれますが
それぞれが、陽の極み・陰の極みで転換点となります。
体調を崩しやすい時期ですので
睡眠、水分補給に留意してください。
『夏至（2011-06-22）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/20740/
『水無月（2017-06-16）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/61535/
『夏の過ごし方1（2010-05-06）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/9265
『土用・梅雨の過ごし方（2010-07-05）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/11032
『梅雨時の養生（2011-05-28）』
http://mbp-japan.com/hyogo/yu-cocoro/column/20100/
